冬天到了，如何使肚子上的肉少點？

冬天就快到了，相信很多人都有早上起來不想起來的經歷吧。

就連吃飯都不想起來，拿著零食就到床上滿足胃去了（好吧，應該只有我這樣……）這樣是最容易長胖的，特別是長肚子。接下來，我就和大家分享下瘦肚子的方法:

1.雖然冬天很冷，但也不要吃完就窩床上去，應該站個半小時，或者到處走走，不過千萬不要跑步哦⊙∀⊙！

2.如果吃的太多，就需要運動了。比如做仰卧起做，一組100個，每天做三組。轉呼啦圈也OK。如果實在懶，可以做平板支撐，覺得冷的可以窩在被子里做，這樣花的力氣更大些，當然，效果也更好。

3.長不胖的最好方法，擁有狂吃不胖的體質，這樣不管你是吃炸雞，還是吃蛋糕都不會長胖啦！不過那是不可能的哈哈哈哈！所以還是動一動吧！

其實冬天一般都會比夏天重點，如果稱體重發現重了一兩斤不用擔心，到了夏天就會回來的，但是也不要太放肆，稍微控制一下！好身材就是你的。