花膠對孕婦有什麼好處!教你如何選好花膠?

准媽媽吃花膠秘笈:

准媽媽懷孕前三個月可能對一些食物反胃比較大,

所以懷孕4-7個月的時候便可食用花膠,

因為準媽媽初期吸收能力不是很強,這就需要提供高質量的營養,

蛋白質被稱為生命物質,這個時期攝取優質蛋白質就特別重要。

七個月之後,寶寶的吸收能力變強了很多,

如果說寶寶偏大了點,那就不進食花膠了,

花膠就可以一直吃,不僅對寶寶有好處,

對產婦自身也有好處,因為花膠有促進傷口癒合的作用。

至於吃花膠的次數,五個月前寶寶的吸收能力比較弱,

這個時候可以不用太頻繁的吃花膠,一個星期大概吃一到兩次就可以了,

五個月之後,隨著寶寶吸收能力的逐漸加強,

可以適當的增加吃花膠的次數,一個星期吃三到四次也是可以的。

生完寶寶十二天後,您想怎麼補就怎麼補!

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月子期間進補花膠,對母體好對寶寶也好,

媽媽吃了對身體各個機能恢復和子宮傷口癒合有很大的好處,大補氣血!

吃了花膠的媽媽,母乳餵養寶寶也營養大增,寶寶吃了肯定也能快快長大!

如何挑選花膠:

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