戀愛心理學入門知識

一、戀愛的心理行為幾大特性：

1. 直覺性：戀愛中的男女會相互美化，相互吸引，還會把自己所希望的特徵賦予對方。

2. 隱蔽性：戀愛中的男女其言辭含蓄而富有詩意，言行舉止都體現一個「愛」字。

3. 排他性：戀愛中的男女本能抗拒他人親近自己的戀愛對象，排他性是維持愛情穩定而長久的必備條件。

4. 波動性：戀愛中的男女情緒變化很大。

5. 衝動性：戀愛中的男女的理智分析能力會受抑制，控制能力也會減弱，不能正確評價自己的行為的意義和後果。

二、真正成熟的愛情要經歷的四個階段：

1. 共存：這是熱戀時期，情人不論如何都希望膩在一起。

2. 反依賴：感情穩定以後，會有一方想要有多一點時間做自己的事，而另一方就會感動受到冷落。

3. 獨立：第二階的延續，要求更多獨立自主的時間。

4. 共生：這時新的相處之道已經成形，你的他（她）已經成為你最親近的人。

三、愛情四階：

1. 動情階段：兩個互有好感的男女相互接近，彼此願意傾吐內心的秘密而無所顧忌，交往過程中，彼此的思想感情得到進一步的表現並獲得感情支持。

2. 激情相戀階段：這個時期是溫馨最多，甜蜜最多的一個時期，男女雙方眼裡的彼此都是那麼完美，不論何時都希望能膩在一起。

3. 價值磨合階段：隨著激情的消退，理智的回歸，個體又回到原來的生活模式。這時，雙方了解得多了，開始發現彼此的缺點，在這個過程中互相磨合，試著去接受彼此的缺點，此外，他們行為方式和價值觀念也開始發生衝突，兩個人不總是一致的，他們的需求開始變化。此時，只有那些願意進一步認識自己和認識所愛的人，用自己的意志來幫助彼此成長和變得更加完善，相互體諒，彼此寬容，並因此建立新的交往模式的人，才能順利進入下個階段。

4. 明智愛情階段：這時新的相處之道已經成形，你的TA已經成為膩最親的人，雙方越是相互信任，相互依偎的感覺就越是強烈。

四、 鑒別愛情

別把好感，友情，同情，感激等誤為愛情。

確定是否愛情的十問：

1. 自己和對方有真摯的感情做基礎嗎？

2. 自己對對方的人格，性格，家庭等條件滿意嗎？。

3. 自己對對方的主要情況了解嗎？

4. 自己和對方誌同道合嗎？

5. 對方的內在美和外在美對自己有強大的吸引力嗎？。

6. 如果對方和自己分離很久，還會想念TA嗎？

7. 自己心目中是否感到對方是其他任何人都不可代替的嗎？。

8. 自己是否堅信和對方共同生活一輩子是十分幸福的？。

9. 自己十分能以對方的幸福為自己的幸福，當對方遭受不幸，條件改變時，自己能否不變初衷，並為了對方的幸福做出必要的犧牲？。

10.當情緒衝動而可能做出不利於對方的事時，十分能堅決地控制自己？

五、真愛的標誌

一個人如果付出了真愛，TA就會有以下特徵，寫下你們的故事，然後分享。

1. 忍耐的 你們彼此有耐心嗎？如果你把一件事向對方解釋好幾遍時，對方還是不明白時，你會不耐煩嗎？

2. 仁慈的 想想你們愛意和善意的瞬間，記下來，與對方分享，當你發現彼此記載的瞬間相同時，感覺一定很好。

3. 保護對方的 愛是絕不將對方臵於危險之中，當你們在馬路上行走時，他會讓你走在外側嗎？他會為你擋住車窗的陽光嗎？讓對方寫下TA記憶中感到被關愛，被保護的事情。

4. 有期待的 有未來可以期盼的感情才是充滿希望的，一起寫下你們共同的期望吧。然後過了一年，三年，十年···來對照今天的期盼。

5. 做出終生承諾的 只有在終身的承諾中，人們才會覺得無間的親近，徹底的安全，才能向對方袒露完全的不完美的自我。

6. 不過分嫉妒的 給對方空間，珍愛對方肯定會在意對方的感受，不會輕易發火。

六、培養愛的能力

1. 學會愛的第一步就是學會愛自己，對自己喜愛，關懷，尊重。當一個人能夠認識自己並欣賞自己時，他便有一顆自愛的心。

2. 學會真愛他人： a要引導自己和所愛的人在人格自我方面成長 b真正的愛就意味著要創造快樂，在快樂中幫助對方不斷克服缺點，完善自我 c學會溝通，表現快樂的同時，也不要隱藏悲傷。理性的溝通是解決矛盾和衝突的唯一有效途徑。任性和賭氣是會使兩顆心越來越遠。