白內障，看不清！專家帶你全方面了解什麼是白內障

哈嘍，大家好！歡迎大家和小尚一起話健康。近日，一篇名為《一年狂賣7.5億的洗腦神葯，請放過中國老人》把滴眼液「莎普愛思」推到了輿論風口，文章矛頭直指莎普愛思用洗腦式的虛假廣告營銷「坑」了老年人。「白內障，看不清，莎普愛思滴眼睛」這句耳熟能詳的廣告詞背後又有多少人能真正了解「白內障」這個病。今天小尚就給大家聊聊這個既熟悉又陌生的白內障。

什麼是白內障？

人眼的晶狀體像一個透明的雙凸透鏡，光線透過它在視網膜上匯聚。當晶狀體混濁時光線的透過就要受影響，看東西就會不清楚，這種晶狀體的混濁稱為白內障。

舉個例子：人的眼睛，就好像是一架照相機，晶體，就好像是相機的鏡頭，鏡頭髒了，壞了，拍出的照片，自然是看不清楚的。

什麼原因引起白內障？

引發白內障的原因眾多，如老化，遺傳，局部營養障礙，免疫與代謝異常，外傷，中毒，輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質變性而發生混濁，導致白內障。

其中，老年性白內障為最常見的類型。老年性白內障形成中主要是蛋白質的變性，不溶性蛋白、鈉和鈣等含量的增加。年齡愈大，不溶性蛋白含量愈多，晶體蛋白變性，產生混濁。

舉個例子：你的晶體，原本好像是生雞蛋的雞蛋清，透明的，現在變成熟雞蛋的雞蛋清了，不透明了，就這麼簡單。

得了白內障怎麼治？

根據全球眼科醫生的共識，手術才是治療白內障的唯一有效方法，美國眼科學會曾發布《成人白內障臨床指南》，明確對於人類來說，目前沒有發現有任何一種藥物能夠有效治療或延緩白內障的進展。

無葯可治的白內障，預防是關鍵

1. 適當增加營養 ：多吃水果蔬菜等含維生素量多的食物，防止紫外線的照射。

2. 平時注意保養眼睛 ：看書寫字、看電視時間應適當控制。每隔1～2小時到戶外活動讓眼睛休息一會兒，不在暗處看書。

3. 生活起居要有規律 ：控制自己的情緒和脾氣，性格開朗，休息與運動應合理安排。

4. 合理安排飲食：每日三餐保證足夠的營養外，應多吃富含維生素C、維生素E的食物，少吃油膩、過鹹的食物，忌煙酒，避免暴飲暴食。