頭痛按足部穴位就可緩解頭痛

世界上的任何事物都是相互聯繫的，我們也經常說「頭痛醫腳」，當我們遇到頭痛的情況，並不一定要從頭部入手，我們可以從腳上下功夫。腳上有很多的經絡、穴位，對於改善頭疼有著很好的作用下面就為大家介紹一下頭痛是如何醫腳的。

人體足部有三陰、三陽、陰蹺脈、陽蹺脈等多條經絡，根據《靈樞·始終》篇「病在頭，取之足」的取穴原則，頭面部的各種疼痛可由點按足部不同的穴位來緩解。

頭痛：金門穴——足外側部，從外踝前緣直下，骰骨下緣處。此穴有補陽益氣、疏泄水濕的作用，適用於全身氣血虛弱，因疲乏、失眠等誘發的頭痛。

偏頭痛：足竅陰穴——足第4趾末節外側，趾甲旁0.1寸處。有清熱瀉火、通經活絡的作用，適用於偏頭痛伴頭脹、口苦等症。

三叉神經痛：內庭穴—— 足部2、3趾間縫紋端。有疏經祛風、清熱利氣、鎮驚安神的作用，能夠提高痛閾，安撫情緒，緩解三叉神經痛的急性發作。

目痛：束骨穴——在足外側，足小趾本節(第5跖趾關節)的後方，赤白肉際處。有通經活絡、清頭明目的作用，適用於眼目紅赤疼痛。

牙痛：女膝穴——位於足後跟，跟骨中央，當跟腱附著部下緣處。有較強的消炎作用，能夠上病下治，引火歸原，從而治療牙痛。

咽痛：太溪——足內踝尖與跟腱之間的凹陷處。有清熱消腫的作用，適用於咽喉部紅腫干痛。

以上各穴位點按時要力道均勻，以有酸麻脹重感為宜，每穴點按10分鐘，1日2次。

看了以上的介紹，相信大家對於頭痛醫腳有了深入的了解了吧，腳上有很多的穴位，對足底進行按摩保健，可以有效的改善頭痛癥狀!