三個步驟 對抗風熱感冒

風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。

癥狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。因此,風熱感冒的治法應以辛涼解表為主。

用藥:板藍根

提到板藍根,你不要只想到預防感冒。板藍根,性苦、寒,具有清熱解毒、涼血、利咽的功效,非常適用於緩解風熱感冒的不適癥狀。無病的人服用會消耗正氣,導致胃氣受損,出現便溏、不思飲食、脘腹冷疼等不適癥狀。長時間服用還可能會引起造血系統的不良反應。對於風寒感冒、體虛無實火、無熱毒者是不適宜食用的。

緩解癥狀:橙子

橙子含有大量的維生素C,有利於增強人體免疫力。橙子性甘、酸、涼,具有理氣和中、生津止渴、化痰止咳的功效,對於風熱感冒引起的口乾、咽喉癢痛、乾咳癥狀有一定的緩解作用。但需要注意的是,食用橙子一定不宜過多,並且不適宜風寒感冒、脾胃虛寒的人群食用。

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鞏固治療:多喝水

水是組成身體重要物質,輔助身體代謝廢物。風熱感冒時應多喝水,攝取充足的水份,才能促使廢物代謝,緩解感冒癥狀,使身體機能早日復原。

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