音樂能夠活化人的大腦思維，增強記憶力，已經是眾所周知的認知了，但是其中的科學根據，卻一直在研究中。

究竟音樂是通過何種方式來增強人的記憶力？

我們又該怎樣用音樂合理增強記憶力呢？

關於這些奧秘，這幾年終於得以解開，為我們揭開了音樂作用人腦的神秘面紗。

α腦波是四種基本腦波之一。在大腦中有時出現，有時消失，它並不總是存在。α腦波的作用是：減少緊張感，壓力和焦慮，提高大腦工作效率，刺激分泌更多有益大腦的化學物質。

所以在深睡眠情激動、恐懼、憤怒時，大腦中是沒有α腦波的。

那α腦波是如何與音樂相聯繫的呢？

這個問題其實很簡單，因為音樂可以產生或刺激大腦產生α腦波。

α腦波音樂是一種靈感音樂，產生於歐州文藝復興時期，無論是大人或小孩，長期聽α腦波音樂，大腦腦波就容易保持在α波活動狀態。此時深埋在右腦當中的潛在能力就會被源源不斷的引發出來，腦內神經遞質吶腓肽增多，人就會充滿旺盛的精力，做事情就會處於高度的專註狀態，想問題時思維也變得敏捷，記憶力顯著提高。

α腦波音樂多常見於古典音樂之中。但從腦科學來講，不是所有的古典音樂都能激發美好的α腦波，甚至在同一首曲子中，也不是所有的樂章都能使人身心放鬆、精力充沛。

只有節拍在60—70，頻率在8—14HZ範圍內的音樂才是真正的α腦波音樂。

然後我們來看看研究者都是如何使用α腦波音樂來提高人腦思維活性，增強記憶力的吧。

一位匈牙利醫學博士發明了一種閃電式學習方法，具體的做法是在4／4拍的古典音樂伴奏下，每8分鐘由老師念出一個外語單詞或短句，念的節奏必須準確，與音樂的進行保持協調一致。這樣學習者就能進入放鬆狀態，頭腦保持特殊的機敏，記憶的鞏固程度可以從25%提高到78%，效果好的人一天能記住1000個法語單詞。

關於α腦波音樂，除了那些舒緩悠揚的古典音樂，現代音樂也有很多，下面小編為大家推薦一些，可以依照自己的興趣選擇。

如果你在記憶時總覺得大腦疲乏效率低，不妨先聽聽這些音樂再學習，或者邊聽邊跟著旋律記憶，效果都是很好的，我們小時候把很多知識點編成兒歌記憶，大概也是或多或少有這一方法的精髓的。

如果你發現了其他的α腦波音樂神曲，歡迎留言推薦哦~