小孩子動作慢 注意力不集中的原因

很多家長朋友在諮詢我的時候問得最多的一個問題就是：孩子注意力不能集中怎麼辦？為此今天我又整理和收集來一部分關於如何提升孩子課堂上的注意力的方法

1.強健的體魄是孩子注意力發展的根本。缺乏蛋白質和鈣、鎂、鋅等營養元素，孩子的神經系統從興奮轉向抑制的自我調節容易發生困難。大氣污染、工廠污染、裝修污染等，可能導致有害元素進入身體，影響孩子注意力發展。很難想像，一個有均衡營養、規律作息、適當鍛煉、愉悅心情的孩子，會患有嚴重的注意力障礙。

2.孩子學會遵守日常生活規則是增強注意力最簡單有效的方法。例如，一個能夠專心用餐的孩子，注意力的發展必然是正常的。有的家長喜歡邊吃飯邊逗孩子開心，有時孩子一個調皮的舉動逗得全桌人哈哈大笑，孩子會因此而更加手舞足蹈，興奮不已。有的家長讓孩子一邊看電視、玩玩具，一邊給孩子吃飯喝水吃水果。有的家長自己邊吃飯邊看電視，卻要求孩子專心吃飯。這些不良的教養方式，都會影響孩子的注意力發展。家長要為孩子專心遊戲、讀書、作業等創造一個整潔有序安靜的環境，不要隨意打斷孩子。發現孩子溜號，要及時提醒孩子專心把事情做完。一個有規則意識，能夠自覺遵守規則的孩子，注意力發展一定是良好的。送孩子參加各種注意力訓練輔導班，卻沒有在家庭活動幫助孩子建立良好的規則意識。這種培養方式無異於緣木求魚，其結果往往會適得其反。

3.利用孩子感興趣的文體活動培養孩子注意力也是一個行之有效的好方法，例如積木、圍棋、繪畫等。興趣是最好的老師，興趣會激發孩子內在的驅動力，幫助孩子增強自制力，在較長時間集中注意力，直到完成活動目標。家長要對孩子的良好表現及時給予肯定，在孩子遇到困難要退縮時，鼓勵孩子克服困難。在這個過程中，孩子的注意力水平將會得到極大提升。