減肥不能吃的水果，大部分人都吃錯了，四種水果讓你越減越胖！

【導讀】在以瘦為美的現代，沒有A4腰、人魚線怎麼好意思出門？雖然有很多朋友走上了減肥健美的道路，但對於減肥還是有很多誤解的，比如吃水果就可以成功減肥。實際上，減肥不能吃的水果有很多，其中柿子、菠蘿、山楂等水果只會讓你越減越胖！

眾多減肥方法中，水果或果蔬減肥法著實是一股清流。對於吃貨朋友來說，這種減肥方法，不但能夠免去運動的煩惱，還能滿足自己吃貨的本能。事實上，水果減肥法也有需要注意的地方。如果一不小心吃了減肥不能吃的水果，就會造成越減越胖的後果。

你知道有哪些減肥不能吃的水果嗎?你知道有什麼水果讓你越減越胖嗎?接下來就為各位朋友介紹讓你越減越胖的四種水果。

1，山楂

很多朋友覺得味道酸溜溜的山楂，不僅能夠消食還能減肥。這種觀點其實錯誤的。要知道，山楂可是減肥不能吃水果之一，而且還會讓你越減越胖。這是因為，山楂在空腹食用時會對胃造成一定損害不僅會加重飢餓感還會讓胃痛變得更痛。

2，橘子

為什麼橘子也是減肥不能吃的水果?這是因為橘子含有大量的有機酸和糖分，而且不宜空腹食用。要知道，糖分是減肥的大忌，所以在減肥的時候不能吃橘子，以免造成越減越胖的局面。

3，香蕉

香蕉有著促進排便的功效，因此，香蕉受到了不少減肥者的青睞。其實減肥不能吃的水果之一就是香蕉，這是因為減肥時空腹食用香蕉會對心腦血管造成抑制作用從而導致了肥胖的發生。

4，柿子

金燦燦的柿子也成了減肥人士的最愛。其實減肥不能吃的水果，讓你越減越胖的水果中就有柿子身影。這是因為胃酸與柿子中的一些物質反應生成胃柿石症，從而導致減肥的失敗。

以上就是關於減肥不能吃的水果，四種水果讓你越減越胖的全部內容，如果有想要了解有關減肥不能吃哪些水果的朋友可以借鑒或參考文章中的內容。雖然減肥的方法有很多種，但不能盲目選擇不正確的減肥方式。要知道，不同的人群也有不同的減肥方式。