皮膚為什麼會長斑？如何正確美白祛斑？

皮膚為什麼會長斑，斑是怎麼形成的呢？斑的成因比較複雜，包括：激素水平、精神壓力，外界原因對皮膚的刺激，紫外線，遺傳等。

斑是所有皮膚問題中最難以解決的，因為它接近真皮層，一旦形成，很難以淡化，所以我們要了解，預防斑的形成！

一、內部因素導致斑

１、壓力：當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

２、激素分泌失調：雌激素水平過高或者降低，都會刺激麥拉寧細胞（黑色素細胞）增大（但是數量不會增多），懷孕中因孕激素的增加，雌激素減少，會使黑色素細胞加速分泌黑色素，從懷孕4~5 個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在產後大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使這些斑加深。有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加註意。研究證實，只要雌激素/孕激素水平出現微小的變化（也就是失調）就可以對敏感的黑色素細胞發生作用。

３、新陳代謝緩慢：肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌 失調身體處于敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。 紫外線的照射也會加速斑的形成。

４、錯誤的使用化妝品：使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集黑色素，這樣會出現色素沉著的問題。含有重金屬或者其它有害物質的速效化妝品，能夠在短時間內改善肌膚狀況，但在飲鴆止渴之後，肌膚狀態會加速惡化。

二、外部因素導致斑

１、紫外線：照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產生很多黑色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

２、不良的清潔習慣：因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多黑色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

３、遺傳基因：父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裡特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。

實踐證明，因年齡變大、產後、日晒等情況產生的斑，使用珍珠粉護理是有希望改善的，這也是最安全的方法。

首先要說，斑的時間有長有短、原因各不相同，淡斑需要的時間受很多因素的影響。斑是比較棘手的皮膚問題，一般都需要幾個月甚至更長的時間才會有較明顯的效果。無論使用何種方法淡斑，都不會100%有效果，斑的形成原因相當複雜，而對遺傳性的斑，除手術外基本沒有任何方法可以應對。

主要的斑類型有妊娠斑、曬斑、黃褐斑和雀斑。有一些共同的原則來對付這些斑：

1：注意防晒。

2：抗氧化、阻斷黑色素形成。

3：內部調理：活血、增加膠原蛋白、抗氧化的東西對斑都有效。

實踐證明，因年齡變大、產後、日晒等情況產生的斑，使用適合的產品並配合科學的護理方法是有希望改善的，這也是最安全的方法。一般最短時間在3個月有改善，但也會長達8個月以上。您可以採用以下方法綜合護理：

一、堅持使用珍珠粉：

堅持服用內服珍珠粉,一般就是服用珍珠粉膠囊，一天三次，每次一到二粒（有人白天上班不方便，也有改成一天兩次，每次二粒的）。一般飯後服用更好一些，晚上服用的那次可以放在睡前，對於幫助睡眠很有好處，並增強機體活力，減少自由基，減少色斑繼續沉澱的機會；加以外用珍珠粉護理肌膚。補充維C、維E。保養成分維C、維E衍生物。

二、減輕壓力：

肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。平時下班也要做好適當的護理，令疲憊的肌膚恢復活力。保持愉悅好心情，斑點的產生與內分泌和情緒有著重大關係。因此，單純採用美白產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關鍵的是要讓自己快樂起來，斑點才會儘快消失。

三、加速新陳代謝：

新陳代謝正常后，我們身體的各個器官也將輕鬆很多，均衡的營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。

四、正確用化妝品：

不是越貴的產品就是越好，要根據自身皮膚情況合理選擇使用護膚化妝品，禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的「速效祛斑霜」，因為副作用太多!可以造成上百種的副作用!導致嚴重毀容!

使用含有Vc、熊果苷、甘草提取物、VE的產品將有助於減少黑色素，淡化斑。

內服Vc、Ve、葡萄籽提取物、羊胎素等產品均有助於減少斑。

五、預防紫外線：

全年防晒不偷懶。長有雀斑的皮膚很脆弱，每一次暴晒，即使皮膚表面沒有明顯變化，但在皮膚的底層都會留下受傷印記。防晒，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防晒，帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防晒係數(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防晒品應2-3小時后清洗掉，因為太高指數的產品對皮膚也有刺激作用。

六、正確清潔：

皮膚正常狀態呈弱酸性，PH值應在4.5-6.5之間，洗臉次數控制在三次，每日正常的潔膚次數最好為3次，除早晚之外，中間應增加1次。溫水是最適宜的潔膚水，選擇柔和清潔品，避免使用劣質潔膚用品，特別要避免使用含鹼量高的潔膚用品，選擇柔軟的面巾 ，輕柔地、撫摸般地擦拭皮膚，同時不必擦得過干，讓皮膚留下一層濕潤的水膜，動作要輕柔，潔膚過程一定要細心和輕柔，特別要避免粗糙的清洗動作，避免習慣性的搓、扯、擦等動作，以免損傷皮膚的纖維組織，纖維組織能夠使皮膚保持彈性和緊湊。

七、遺傳性斑：

斑的形成原因相當複雜，而對於遺傳性的斑，除手術外基本沒有任何方法可以消除！所以只能從前面6點入手，點點滴滴，防止斑變得更嚴重，如果運氣好的話，也有淡化可能哦：

八、做好護理，服用淡斑，膠原產品內調淡斑：

提醒：淡斑，切忌急功近利。有一些產品淡斑雖然非常有效，但是重金屬含量超標，短期內一用就白，但對人體的損害無法估量。各種媒體上年年都曝光一些汞、鉛超標的美白化妝品，請您留意相關的信息，避免受害。

大家可以關注咱的微信公眾號：ydjmin 每日更多護膚小常識