糖尿病遺傳真有那麼可怕嗎？

文章來源：公眾號【糖尿病家庭調養】微信號：jiankangbaizhen

前兩天在社區里問了糖友這樣的一個問題：作為糖友，最近你最關心什麼？很多糖友紛紛留言，經過整理髮現，絕大多數的糖友都很關心這樣一個問題：糖尿病的遺傳問題，那麼今天我們就一起來看看，糖尿病的遺傳到底是怎麼一回事~

糖尿病的遺傳不是疾病本身，而是對糖尿病的易感性

很多研究表明糖尿病是一個多病因的綜合病症。因為糖尿病患者親屬中的糖尿病發生率要比非糖尿病患者親屬中的高，那麼就說明糖尿病有遺傳傾向。

英國Pyke觀察單卵雙胞胎糖尿病達20餘年，1982年他總結了200對雙胞胎糖尿病的調查分析。其中單卵雙胞胎糖尿病的一致性(即兩個在出生后的不同時間裡都患糖尿病)，非胰島素依賴型糖尿病為90.6％，胰島素依賴型糖尿病為54.4％，這說明非胰島素依賴型糖尿病的遺傳傾向較胰島素依賴型糖尿病更為顯著。糖尿病有遺傳傾向，雙親均是糖尿病患者，其子女並非100％都患糖尿病，僅有5％患糖尿病；

若雙親中只有一個有糖尿病，則其子女患糖尿病的機會更少，且常隔代遺傳。研究表明，糖尿病的遺傳不是單一基因遺傳，而是多基因突變。且糖尿病的遺傳不是疾病本身，而是對糖尿病的易感性，必須有某些環境因素的作用，才能發生糖尿病。

1型糖尿病和2型糖尿病的遺傳因素

1型糖尿病和2型糖尿病都屬於原發性糖尿病。並且它們的發病均會涉及遺傳的因素。研究發現，2型糖尿病的遺傳傾向更加明顯。不過值得一提的是，兩種類型的糖尿病雖然在叫法上略有相同，但是在人體內所遺傳的「物質」卻大不一樣。

1型糖尿病：人體內部的胰島容易受病毒侵害，致使人體的免疫系統受到破壞，這一基因就會遺傳給後代。即遺傳的是胰島遭受病毒侵害，併發生自身免疫性破壞的基因。

2型糖尿病：遺傳的是易肥胖、胰島素分泌不足、利用率下降的基因。

糖尿病患病人群往往是普通人

雖然說糖尿病患者的子女體內存在糖尿病的易感性特質，但是因為他們從小就對糖尿病了解甚多，加上平時又注意自己的飲食起居，充分做到了防患於未然，反而不易得糖尿病。即使出現輕微的血糖增高，他們也會立刻採取措施，積極避免。

而像我們這樣的普通人就不一樣了，因為沒有糖尿病家族史，反而對疾病相關的知識知之甚少，既不注意日常飲食，又缺乏適當的自我保護，結果反倒成為了家庭里第一個患糖尿病的人！

健康人群中的糖尿病「預備軍」

1、飲食過量

如果在每日三餐之外攝入過多脂肪，那麼就會極大地增加胰腺的負擔，使它容易疲憊而「生病」。

2、缺乏運動

如果身體總是處於長期休息的狀態，沒有加強體育鍛煉，那麼體內的葡萄糖就很容易「堆積成山」，形成肥胖。

3、年齡增大

隨著年齡的增長，身體各部分的機能也逐漸衰退。同樣，胰島素的分泌能力也在緩慢降低。

4、工作壓力

每天都高負荷地工作，再加上生活習慣紊亂，這很容易引起人體內血糖的升

糖尿病雖有遺傳，但是後期可以通過生活方式的干預避免糖尿病的發生，如中國的大慶試驗，生活方式干預了六年以後，結果發現，在以後的14年中，糖尿病發生的風險下降了43%，所以我們通過這個研究可以看到，如果是良好的飲食和運動的控制，確實是可以減少或者是延緩糖尿病的發生。

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