黃帝內經養生智慧：未病先防

《素問•四氣調神大論》中提到，是故聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而後葯之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎！

第一醫院國際醫療部中醫專家解釋，也就是說，疾病的關鍵是預防重於治療，所以高明的醫生「上工」「上醫」「良醫」他們不主張治療已病，卻非常重視預防未病。這就如同治理國家一樣，不要等到出了動亂再去治理，而是在動亂之前就考慮防備，預防重於治理。所以，假如疾病已經形成才去治療，動亂之後才去平定，這就好像是口渴了才去掘井，發生戰爭之後才去鑄造兵器，那就太晚，太遲了！

「治未病」是《內經》提出的防病養生謀略，後世多有發揮，其既是養生保健的原則，亦是治療疾病的原則。

一、「未病先防」

未病先防，是指在未患病之前採用預防的方法從而避免疾病的發生，適用於未病的健康人群與亞健康狀態的人群。國際醫療部中醫科專家介紹，當今社會影響健康的因素包括環境因素、工作壓力、家庭或社會負擔、自身抗病能力、不良生活方式、感情挫折等。通過採取措施做好預防工作，提高機體抗病能力，防止病邪侵襲。

二、「既病防變」

既病防變，是指當機體已經處於疾病狀態時，要早期診斷，及早治療，防止疾病轉變殃及其他未病臟腑或危及生命。《黃帝八十一難經》即《難經》說：「見肝之病，則知肝當傳脾，故先實其脾，無令得受肝之邪，故曰治未病焉。」國際醫療部中醫科專家強調，就是未病早防為上策，已病早治為中策，以敗為戒為下策的道理。

三、「瘥後防復」

瘥，指病癒。瘥後防復，是指疾病的「愈后」階段，此時正氣尚虛，邪氣留戀機體，人體處於不穩定狀態，機體功能還沒有完全恢復。此時狀態與正常健康狀態尚有差別，與原先疾病狀態更有不同，因此要加強生活調攝，鞏固治療，防止疾病複發。

如有些病人在感冒痊癒后一段時間內仍有輕度頭痛、身體乏力、食欲不振、全身不適等癥狀，國際醫療部中醫科專家指出，對此可運用中醫四診之法，給出證候的定位、定性診斷，採用適宜的中醫干預方法，以防疾病再次複發。

體質辨識與不良體質調理，是「治未病」之「未病先防」的主要內容。

目前，中醫大多按照「體質九分法」來分類，約有平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、氣鬱質、血瘀質、特稟質等九種類型，臨床上常以兩種或兩種以上體質相兼出現。體質辨識準確之後，再採用適合的療法「對症下藥」，以達到調節身體、預防疾病的目的。

第一醫院國際醫療部中醫科擁有臨床經驗幾十年的專家坐診，對於治未病方面有著豐富的經驗，根據患者體質不同，採用個性化治療方案，通過湯藥、針灸、溫針灸、拔罐、刮痧、推拿等方式，調理身體狀態，達到陰陽平衡的效果。此外，我院中醫科在中醫減肥與內分泌調節、糖尿病、男科婦科等常見病、慢性病、多發病等方面，治療效果明顯，備受患者讚譽。

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