十個人中有一個是糖尿病，你離糖尿病還有多遠？看看四種早期癥狀

關於糖尿病，我國最新的流行性學研究發現了一連串驚人的數據，中國人的糖尿病患病率已經高達12％，也就是說我們身邊平均十個人，就有一個是糖尿病患者。還有一組數據，關於患糖尿病的潛在高危人群也就是糖尿病前期（血糖高於正常人，而又沒達到糖尿病診斷標準，即為糖尿病前期）。我們都應該知道，高血糖與糖尿病診斷標準之間尚有一段距離，並不是血糖高就是糖尿病，但這部分人也是高危患者。而我國糖尿病前期患病率竟然高達了50.3%，也就是說每2人中就有1人存在患有糖尿病的高危風險。

而糖尿病不同於一般的疾病，它是可以一定程度上控制的，而且如果控制的很好，那麼對人身體的影響並不是很大，但是如果控制不好，就會引起一系列的併發症，例如心腦血管病，糖尿病足，糖尿病腎病等。這些併發症嚴重的話則會導致患者殘疾，甚至失去生命。

所以我們對於糖尿病應該做到早發現，早控制，在糖尿病造成嚴重併發症前檢查出來，儘早治療和控制。

下面編者總結了糖尿病的四種早期表現

1、看東西模糊。眼睛很容易疲勞

2、飯量見漲，體重卻下降（這真的不是好事），而且很容易餓

3、晚上頻繁起夜上廁所

4、外傷很長時間不癒合

最後建議大家選擇正確的生活方式，積极參加戶外運動，如散步，健美操，跑步等方式均可，少吃高脂肪多油膩的食物，多食高纖維食物，比如玉米，豆製品等，多吃含糖低的蔬菜，如，韭菜，冬瓜，南瓜，茄子等，多吃富含硒的食物，如，大蒜，芝麻，香菇等。

最後也是最重要的一點，當察覺身體出現異常癥狀，比如前面提到的四種表現時，要儘早到相關醫院進行篩查，早一分鐘的篩查，早一份的治療和控制，就可能為我們換來多一大份的健康。