減肥期間，這3大高熱量食物吃一口就反彈

減肥是MM們常常掛在嘴邊的話題，但是總有些MM即使吃的很少也還是很難瘦下來。可能問題的癥結就在MM們喜歡吃這幾類高熱量的食物，快來看看你有沒有中槍。

【巧克力】

巧克力的主要成分是可可脂、白砂糖、乳糖黃油等，正式因為這樣的配比所以很多妹子迷戀巧克力的香甜味道，殊不知一塊巧克力的熱量可能高過一頓大餐。所以減肥期間的MM很可能吃一塊就前功盡棄了。

那麼平時習慣用巧克力做口袋零食的美少女們一時戒不掉怎麼辦，不妨找一些低熱量的美食來替代，酸甜可口的梅子，就是很好的替代零食。好吃還不易發胖。

獨立的小包裝萌化少女心，是很好的口袋零食選擇，精挑細選的梅子，經過磨皮鹽漬和晾曬，品質杠杠的，讓您食用起來更放心，怎麼吃都不容易發胖喲。

鮮奶味道濃厚，酸勁十足，柔軟又有嚼勁。傳統的手工製作，精緻的包裝展現文藝的少女心。淡淡的鮮奶味，開袋之後立即食用給你酸酸甜甜的好味道。

【碳酸飲料】

炎熱的夏天，不少MM總是忍不住喝一杯涼涼爽爽的氣泡飲料，不但解渴還能滿足自己的食慾。可是殊不知碳酸飲料的熱量之高，很容易讓堅持已久的減肥計劃泡湯。

習慣了喝碳酸飲料的寶寶，不妨嘗試一些低熱量的果汁、酸梅湯或者是水果茶飲，這樣不但不耽誤你的減肥大計，還能美容養顏讓你的皮膚變得更好喲。不信你可以試試哦。

真正來自雲南田邊地角的野生玫瑰，茶農親手採摘，無硫熏制，無染色無香精，讓您喝起來更安全，泡入水中淡淡的花香宜人，比碳酸飲料健康又好喝，何樂而不為呢。

【餅乾甜品】

總有些MM有隻要不吃主食或者是飯吃的比較少就能瘦下來的錯覺，但是不吃飯又飢餓難耐，所以MM們就不自覺的把目光轉向了餅乾這種看起來不易發胖的零食。

實際上，餅乾的熱量很高，尤其是一些糖分含量高的餅乾更是有著超高的熱量，因此小編在這裡建議寶寶們不妨把餅乾替換成一些粗糧類的零食，這樣既能填飽肚子，也不影響你的減肥計劃。

優選的紅豆薏米燕麥等食材，只為做出精緻的好餅，嘗一口給你自然的好味道，富含膳食纖維，飽腹感一級棒，讓你追求完美身材的同時，還不用挨餓。用木糖醇代替蔗糖，老少皆宜。

柔韌酥脆的青稞粗糧餅乾，有你沒體會過的好味道。健康的食材和製作方式，真正做到了無添加，台灣原味烘焙技術，手工精製味道美好。讓您食用起來更安心。

小夥伴們，除了這些高熱量的食物，你還知道哪些呢？趕快留言告訴正在減肥的寶寶們吧！