產婦能吃獼猴桃嗎？產婦吃獼猴桃有什麼好處

對於獼猴桃這種水果，產婦是完全可以吃的，但不宜多吃。脾虛便溏、風寒感冒、慢性胃炎、腹瀉的產婦不宜食用。產婦在吃獼猴桃的時候要注意，由於獼猴桃性冷，因此在食用之前應該先用熱水燙溫，不要吃涼的，要吃熟的，不要吃生的;要盡量和熱性水果搭配起來吃，也可以榨汁喝。

每天一杯獼猴桃汁可以在一個月以內很好的改善產後膚色和質地。獼猴桃含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。但產婦每天吃一個獼猴桃即可，如果過量食用對身體有一定的影響。要提醒產婦的是，如果獼猴桃沒有熟，先不要吃，可以和蘋果裝在一個塑料袋裡邊，這樣就可以催熟獼猴桃了。

1、獼猴桃中有膳食纖維，它不僅可以降低膽固醇，促進心臟健康，還可以幫助消化，防止產後便秘，快速清除並預防體內堆積的有害代謝物。

2、產婦在坐月子期間可以適量的多吃些獼猴桃，我國中醫指出獼猴桃味甘性寒，並且其中含有非常豐富的維生素C，產婦在坐月子期間食用可有效的起到解熱、止渴、利尿、通乳的功效。

3、產婦在月子期間經常吃獼猴桃還能夠提高免疫力，特別是對剖腹產的產婦更具有很好的恢復功效。

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