乳房腫脹？經期疼痛？試著刮刮這些特效穴

乳腺增生病屬於中醫的乳癖範疇。有關本病的描述最早見於《中藏經》，以後歷代醫家多有論述，對其病因病機、臨床表現及治療均有詳盡的闡述。乳癖是形容氣機不暢，在乳房部出現脹滿疼痛，症情時緩時劇，疼痛時輕時重等特點。《瘍科心德集》中是這樣描述的：「有乳中結核，形如丸卵，不疼痛，不發寒熱，皮色不變，其核隨喜怒而消長，此名乳癖。」

乳腺增生的發病原因

1、人流、節育、不哺乳，令乳腺功能出現故障。

2、多愁善感、情志不暢，急躁易怒，易讓乳房氣血不暢。

3、肆意吃喝，過食肥甘厚膩或者寒涼食品，濁氣也會瘀堵乳腺。

4、長期服用激素類藥物、穿戴不合適內衣，影響胸部氣血運行。

乳腺增生的中醫症型

中醫臨床將乳腺增生分為肝鬱氣滯型、陰虛火旺型、沖任不調型、痰瘀凝滯型，快點對號入座，看看自己屬於那種類型。

1、肝鬱氣滯：此型臨床較為多見，常見於青春期或病程較短者。症見憂鬱寡歡，心煩易躁，兩側乳房脹痛，可捫及腫塊，其腫塊常隨情志波動而消長，每於經前乳頭、乳房脹痛更甚，經后可有所緩解，兼有兩脅脹悶，少氣懶言，善嘆息，曖氣頻作。舌質淡，苔薄白，脈來弦細。

2、陰虛火旺：此型患者多表現為形體消瘦，乳房腫塊多個，脹痛且伴燒灼感，同時可見頭暈耳鳴，午後潮熱，精神不振，虛煩不寐，激動易怒，口乾或口苦，經期紊亂，小便短少，大便干秘。舌質紅，苔少，脈象細數。

3、沖任不調：此型多見於絕經期婦女。乳房脹痛或隱痛，乳房內結塊大小及疼痛等癥狀常於經前明顯加重，經后顯著減輕。常伴面色少華，腰酸膝軟，精神疲憊，夜寐不酣，月經紊亂，量少色淡，甚或經閉。舌淡苔白，脈象細弱。

4、痰瘀凝滯：此型患者病程較長，乳房結塊經久難消，脹痛或刺痛，觸之腫塊質地較硬，活動度較差。患者平時痰多，質粘稠，煩躁易怒，失眠多夢，情緒波動時癥狀加重，經行量少，色黯，兼有血塊，經行腹痛。舌質黯紅或有瘀點，脈來細澀。

乳腺增生不可怕，最怕不會治療

那麼，乳腺有了增生怎麼辦？有個奇招可以治。中醫認為，刮痧，按摩治療乳腺增生以疏肝理氣、化痰散結為關鍵，通過恢復肝臟的正常疏泄功能，從而調節人體內分泌，達到緩解和治療乳腺增生的目的。

1、用刮痧板刮拭背部乳房的對應區。

2、對於刮板下發現的結節、砂粒、條索狀物要重點刮拭。這些部位相對應的胸前處就是乳腺增生的部位。

3、再刮拭脊椎，以及兩側的膀胱經，相平行的夾脊穴可以鞏固治療的效果。

7處治療乳腺增生的特效穴

【1】先刮背部的膀胱經。從膈俞穴開始，並點按這個穴位。它可以活血通脈、緩解膈肌痙攣；並一直刮至膽俞穴，清熱化濕；在第四胸椎棘突下，左右四指寬處有個膏肓穴， 有句成語叫做 「病入膏肓」，意思是指病已危重到了無法救治的地步。刮拭和點按這個穴位，可以調和全身氣血，能起到藥力所起不到的作用。

【2】刮拭膽經上的肩井穴可以提升氣血，對治療乳腺疾患大有益處。

【3】肩胛骨岡下窩中央凹陷處小腸經的天宗穴也是治療「乳癰」等乳腺增生的奇穴。

【4】胸部中線是任脈的通道，是「陰脈」之海，也是治療婦科病的經絡。其中兩乳頭連線的中點的膻中穴是個「消氣穴」，心裡不舒服的時候就用手指按按這裡，心情就會舒暢許多。

【5】阿是穴——乳腺增生局部痛點，「哪疼刮哪」，先輕后重，點按刮痧相結合。

【6】乳腺增生還要刮拭肝經上的期門穴；緩解肝氣鬱結、治療「乳癰」。

【7】如乳腺增生疼痛時，可在胸側部腋下中線、足少陽膽經上，與乳頭（躺下取平）在同一肋骨間隙處，有個淵腋穴和靠前一寸的輒筋穴。這兩個穴位也堪稱是調理乳腺增生的「絕穴」。可用拇指點按推拿該穴（從淵腋向前推到輒筋）約36次左右，把濁氣推開。