上火咳嗽，不想吃藥可以用百合來止咳！

新鮮的蘭州百合

上火咳嗽，不想吃藥可以用百合來止咳。大人小孩都可以，止咳效果不錯。

百合止咳配方：

將洗好的6年生蘭州百合，取30克左右放碗里，加上冰糖，放鍋里蒸15分鐘，取出搗成泥，給孩子吃下。治咳嗽，一般都是飯後蒸著吃！

家庭裝百合小孩子一天吃一次，每次不超過一個家庭裝百合的三分之一，大人一半可以，小朋友三分之一就好了，原則上是每人每天最好不要超過30克。