冬天，如何預防濕疹

冬天，是濕疹的高發期，那麼，該如何預防濕疹呢？

1、平時，在洗澡時少用鹼性大的清潔用品，盡量少搓澡，要知道，搓出的白泥對皮膚具有一定的保護效果。要注意去挑選合適自己的沐浴液，尤其是乾性皮膚的朋友，盡量選滋補型沐浴露，而不是控油型。

2、注意房間的溫度與濕度，室內溫度不要太高、不要因為怕冷，就把暖氣開的溫度過高。北方必要時用加濕器，或種一些花草來添加濕度。

3、多喝水補充身體的水分，不吃辛辣食物，少喝酒；恰當彌補維生素，多吃雞蛋黃、胡蘿蔔、綠葉蔬菜、生果，恰當吃一些動物肝臟等富含維生素的食物。

4、本身是敏感性膚質的患者，在患濕疹期間還要分外留意做好防止過敏辦法；不然，一旦出現過敏癥狀，就會加劇濕疹病情的發展。

一旦抓破患處，不要用熱水燙洗。燙洗其時癥狀有所緩解，但往後患處狀況會變得更惡劣。同時，也要忌口，不要食用過多辛辣食物，如辣椒、咖啡等。