孩子記憶力差怎麼辦?訓練孩子記憶力的4種方法,請為孩子收藏!

01

記憶,是獲取知識的必要條件和重要手段。

相信很多家長都發現過孩子寫作業遇到做過的題目還是不會做、考試考過相同類型的題目還是會錯……

是啊,為什麼孩子就是記不住呢?最鬧心的是,明明陪孩子一起花了很多精力和時間一起記過的知識點,但還是一而再,再而三的犯錯……

於是,很多家長就開始給孩子戴上一頂帽子:「孩子天生記憶力不好。」

02

孩子真的天生就記憶力不好嗎?我要告訴你的是:這實在是個很爛的借口!這是個會毀掉孩子一生成就和夢想的借口!

世界著名的記憶大師哈利曾說:

「記憶方法是任何人都可以完全掌握的,擁有超級記憶力的人並非天生,只不過是通過訓練和掌握好的記憶技巧和方法而提高的。」

所以,在這裡,我希望家長立刻把埋藏在心裡的這個「爛草莓」趕緊拋棄掉,帶孩子即刻改變,行動起來:

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1、 克服遺忘——複習

在記憶過程中,有一個魔咒一直會困擾著孩子,這個魔咒就是遺忘。

我們來看看研究遺忘規律第一人——德國著名心理學家艾賓浩斯的記憶曲線:

艾賓浩斯遺忘曲線

完全記住資料后在不同時間的記憶率

根據上面曲線我們可以發現:

遺忘的規律是不均衡的,遵循著對數曲線的變化規律,由快到慢,最後逐漸減慢。

經過艾賓浩斯的長期研究,他發現最大化記憶的方法便是定期複習,直到「過度學習」為止。

那麼怎麼樣複習才比較有效呢?

這裡介紹幾個複習的要點給大家參考:

  • 不翻書複習

在複習的時候不能翻書,把學習的知識點在腦中像放映電影一樣過一遍。

如果中途有遺忘的內容,不要管,繼續往下回顧,直到所有內容都已經過完一遍之後,再回想遺漏的知識點,很可能這時就很輕鬆回會想起是什麼。

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如果還是回想不起,也不要著急,深呼吸,調整心態,翻開書重新記憶一下遺漏的內容,和前後知識點聯繫起來記憶,這就是保持記憶的最好方法。

  • 找到最佳複習時間

根據人的生物鐘來看,最佳的黃金複習時間是睡覺前及睡醒后的1小時,這是人一天當中頭腦最清楚、無雜念的黃金時段。

根據心理研究,人學習的知識會受到之前記憶的內容影響,也會受到之後學習內容的干擾,一天之中,中午複習效果最差。

而在早上複習剛好可以避免受到之前學習的內容干擾,晚上複習則可以在很長一段時間內不受到後期學習的內容干擾。

所以這個黃金時段更有益於資料在人頭腦中的儲存。

  • 複習時運用恰當的時間間隔

根據遺忘曲線,如果記憶后不複習的話就遺忘了41.8%,8~9小時之後就遺忘了64.2%,直至一個月後遺忘78.9%。

也就是孩子雖然花了很多時間和精力,由於沒有有效運用複習的時間間隔,最後變得沒有一點效率。

有個方法叫做「3—5—10—3—5—10六步複習法」,即學習之後分別在3、5、10小時之後分別複習一遍,之後3、5、10天之後再複習最後一遍,經過這6次複習之後,長時記憶就沒有問題了。

2、 形象材料的轉化

我們來看一組需要記憶的形象材料:

老虎—洗衣機;駱駝—麵包;雨傘—牛奶;花生—武士;孫悟空—鴨蛋

就拿老虎—洗衣機來說,我們首先在腦海中把這兩個事物的形象呈現在腦海中,緊接著再組合在一起。

我們可以聯想到一隻老虎用腳踩壞了一台洗衣機;還可以聯想到老虎盤坐在洗衣機上;或者更加刺激一點的,我們可以聯想到老虎鑽進正在轉動的洗衣機里,被撞的頭破血流。

之後的幾個材料可以留給孩子,開啟他們充滿想象力的大腦。

總之,越生動、誇張,我們記憶起來越容易。

3、 抽象材料的轉化

其實,我們的老祖輩是最擅長把抽象的事物進行轉化以記憶的高手,古人在沒有文字的時候,就是用圖像轉換的方式來記憶和書寫的。

我們來看這麼一組材料:

時間、自由、利潤、格局、偉大、獎勵、克拉、迷信

我們可以利用找代表物的方式把抽象的事物形象化,比如找到一些可以替代時間的形象物品:鬧鐘、手錶、沙漏等等。

自由可以聯想到在天空中飛翔的小鳥、海里遊盪的小魚、剛出監獄的囚犯等等,剩下的你能帶孩子在想象中找到形象的替代物嗎?

4、 鏈式環扣記憶法

古埃及人曾說:

「我們每天所見到的那些司空見慣的小事,在一般情況下是記不住的,而看到或是聽到那些稀奇的、意外的、醜惡的或者驚人的犯罪等不同尋常的單一事件時,我們總是記憶深刻的。」

古埃及人在並不是很懂記憶規律的時候說出了這句話,說明是在日常生活中總結的規律,因為那些不同尋常的事情總能帶給我們感官上的刺激,從而強化單一的印象。

鏈式環扣記憶法顧名思義就是將要記憶的材料運用鏈條環環相扣的原理,人為地讓互不相干的事物聯繫在一起,打造出一條具有生動畫面感的記憶鏈條,從而達到提高記憶力的目的。

第一個步驟是左右腦的互換使用,將文字性的東西轉化成圖像;

第二個步驟是鎖鏈聯結,資料與資料之間聯結關係越是誇張誇大、越是反邏輯越好;

第三個步驟為回想記憶,將之前的轉化聯結回顧一遍,也就記得更加牢固了。

我們一定要讓孩子知道:一個人這輩子最需要的兩種能力就是超強的記憶力和敏捷的思維能力,因為它們是美好生活的基石。

多點耐心,把上面的方法教給孩子吧。

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本文為嬌媽原創,首發於嬌嬌媽公眾號

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