世界十大健康食品

世界十大健康食品

提到健康、抗癌，維生素C呀，都會想到番茄，很普通吧，您家那邊多少錢一斤？

與蘋果、胡蘿蔔、脫脂牛奶、麥芽油、橙子、貝類、和白開水，同列為「十大養顏美膚食物」。

傳說2100年前，凱撒大帝遠征歐非大陸時，命令起士兵每天服1頭大蒜以增強氣力，抗疾病。僅用短短的幾年時間便征服了整個歐洲，建立了當時最強大的古羅馬帝國。

看別名「長生果」，你就懂了。

　有的版本說是西藍花，它與西藍花(青花菜)和結球甘藍同為甘藍的變種。

聯合國糧農組織列將藍莓列為人類的健康食品之一，被譽為「黃金漿果」。

　性味甘平，能益脾養心、斂汗。有較高的營養價值。

本來綠茶就很牛，後來有了電腦，綠茶的防輻射能力使它更牛啦。

研究證實，適當飲用紅葡萄酒對健康有益。

唐朝詩人張志和在其《漁歌子》寫下的著名詩句「西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥」，讚美的就是這種魚。