醫生:高尿液酸水平未變化成痛風時期,降尿液酸最為重要!

吃多海鮮,或長期吃海鮮飲酒,都可能導致通風,這個事情其實很多人都知道,那些特別愛吃海鮮,飲酒的人們,憋著不能吃不能喝的心情一定非常難受,想想,不如還是吃吧,但一旦真患上通風咋辦呢,通風的痛苦,可不是開玩笑的,哎,要選美食美酒,就等於選擇疾病痛苦,該讓人怎麼選擇?這還不是最可惡的,更可氣的是身邊有人也同樣飲酒吃海鮮,為什麼就沒有痛風

其實這類人沒發現痛風發病也不要高興得太早。中國社科院調研,中國現有近9000萬痛風朋友,潛在人數1.2億 ,而痛風人數還在以每一年10%的速度逐年升高,痛風已變成人類第二大代謝問題。

有很多人是處於無徵兆的高尿液酸血症,可是自己不知道!無徵兆高尿液酸血症就是尿液酸水平高於正常水平,可是還沒有轉成痛風。這種無徵兆的高尿液酸血症其實也很危險,一直如此會直接損壞腎功能,嚴重的能引起腎衰竭。

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其實除了飲酒吃海鮮,有些食品也是含有高嘌呤的,比如動物的內臟、肉類湯汁、各類肉食、骨髓;各類豆類、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗麵粉、全麥片等均應禁止食用,動物油也是危險品。

因此不同的人都應當養成按期檢測血尿液酸水平的習慣,特別是喜歡飲酒吃海鮮的朋友,更應當關注自己的尿液酸水平。

醫生表示,在高尿液酸水平還未變化成痛風的時期,只要能把尿液酸降下來,是可以避免痛風出現的,不要等到痛風已經發病才注意起來,就為時已晚了。

如果檢查出高尿液酸,或者日常愛飲酒的朋友,都可以適當經過控制飲食來降低尿液酸水平。也可以採取溫和的食療法來輔助降低尿液酸。建議酒友們日常可以自制蒲公英洛神花茶來喝,促進降尿酸。

治療痛風的簡單小方子

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蒲公英洛神花茶】:來自《本草綱目》記載,蒲公英洛神花茶對痛風、三高人群,有很好的預防和調理功效,每天喝一杯蒲公英洛神花茶不僅可保肝利膽,還能降低體內血脂、血糖與尿酸的含量,真是益處多多。

具體喝法如下:蒲公英,茯苓,葛根,淡竹葉,木瓜,小薊,百合,玫瑰茄8類中藥材各取0.5g,洗乾淨后,晒乾炒製成茶,然後將它們裝入茶袋中,再注入開水泡開,趁熱飲用,每天喝3次,堅持飲用。為了保證良好的效果,最好是長期堅持飲用。

蒲公英為多年生草本植物蒲公英的帶根全草,夏秋兩季採收。其性苦、甘,寒,歸肝胃經,具有清熱解毒,及利濕的作用。現代科學證實,蒲公英有廣譜抗菌作用,有「天然抗生素」的美譽,對金黃色葡萄球菌有較強的抑制作用,對致病性皮膚真菌也有抑制作用。

研究證明茯苓具有抗炎及調節免疫的功效,能促進尿酸的排泄,降低血尿酸水平。茯苓可作為重要的食療品種,經常食用可健脾去濕,助消化,壯體質。

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