醫生：高尿液酸水平未變化成痛風時期，降尿液酸最為重要！

吃多海鮮，或長期吃海鮮飲酒，都可能導致通風，這個事情其實很多人都知道，那些特別愛吃海鮮，飲酒的人們，憋著不能吃不能喝的心情一定非常難受，想想，不如還是吃吧，但一旦真患上通風咋辦呢，通風的痛苦，可不是開玩笑的，哎，要選美食美酒，就等於選擇疾病痛苦，該讓人怎麼選擇？這還不是最可惡的，更可氣的是身邊有人也同樣飲酒吃海鮮，為什麼就沒有痛風？

其實這類人沒發現痛風發病也不要高興得太早。中國社科院調研，中國現有近9000萬痛風朋友，潛在人數1.2億 ，而痛風人數還在以每一年10%的速度逐年升高，痛風已變成人類第二大代謝問題。

有很多人是處於無徵兆的高尿液酸血症，可是自己不知道！無徵兆高尿液酸血症就是尿液酸水平高於正常水平，可是還沒有轉成痛風。這種無徵兆的高尿液酸血症其實也很危險，一直如此會直接損壞腎功能，嚴重的能引起腎衰竭。

其實除了飲酒吃海鮮，有些食品也是含有高嘌呤的，比如動物的內臟、肉類湯汁、各類肉食、骨髓；各類豆類、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗麵粉、全麥片等均應禁止食用，動物油也是危險品。

因此不同的人都應當養成按期檢測血尿液酸水平的習慣，特別是喜歡飲酒吃海鮮的朋友，更應當關注自己的尿液酸水平。

醫生表示，在高尿液酸水平還未變化成痛風的時期，只要能把尿液酸降下來，是可以避免痛風出現的，不要等到痛風已經發病才注意起來，就為時已晚了。

如果檢查出高尿液酸，或者日常愛飲酒的朋友，都可以適當經過控制飲食來降低尿液酸水平。也可以採取溫和的食療法來輔助降低尿液酸。建議酒友們日常可以自制蒲公英洛神花茶來喝，促進降尿酸。

治療痛風的簡單小方子

【蒲公英洛神花茶】：來自《本草綱目》記載，蒲公英洛神花茶對痛風、三高人群，有很好的預防和調理功效，每天喝一杯蒲公英洛神花茶不僅可保肝利膽，還能降低體內血脂、血糖與尿酸的含量，真是益處多多。

具體喝法如下：蒲公英，茯苓，葛根，淡竹葉，木瓜，小薊，百合，玫瑰茄8類中藥材各取0.5g，洗乾淨后，晒乾炒製成茶，然後將它們裝入茶袋中，再注入開水泡開，趁熱飲用，每天喝3次，堅持飲用。為了保證良好的效果，最好是長期堅持飲用。

蒲公英為多年生草本植物蒲公英的帶根全草，夏秋兩季採收。其性苦、甘，寒，歸肝胃經，具有清熱解毒，及利濕的作用。現代科學證實，蒲公英有廣譜抗菌作用，有「天然抗生素」的美譽，對金黃色葡萄球菌有較強的抑制作用，對致病性皮膚真菌也有抑制作用。

研究證明茯苓具有抗炎及調節免疫的功效，能促進尿酸的排泄，降低血尿酸水平。茯苓可作為重要的食療品種，經常食用可健脾去濕，助消化，壯體質。