改變血糖從自我做起

​中國有很多患者糖尿病，從心裡和身體摧殘患者，影響患者生活，工作，思維。曾經做個試驗，每天抽一包香煙，中午一碗蒸氣米飯，晚餐1碗蒸氣米飯，結果整天頭昏腦漲，早上起床餐前檢測值13.6， 餐后兩小時16.8；第二天改變生活方式，一天抽三根煙，中午一碗米飯，晚上吃水餃，走路散步一公里，一天之中還吃了三個成熟的
獮猴桃，結果早上餐前8.1，餐后兩小時10.1,「兩天之中都沒喝飲料，喝白開水，再次證明結果：蒸氣飯含糖較高，煙草煙氣對心血管存在重大危害作用，「久病也會成良醫」，中國千百年古訓，希望這個試驗能給億萬糖友帶來健康，快樂。