好肌膚需要我們精心護理

要想擁有靚麗光滑的肌膚，我們日常的生活中也要注意給自己的皮膚的護理和保養。我們從哪些方面下手？

一、避免乾燥搔癢不適

對於換季保濕，你一定不會陌生，但為什麼天氣由熱轉冷，保濕就會顯得格外重要呢?長庚醫院皮膚科主治醫師李士虹表示，因為冬天的溫度和濕度都比其他季節來得低，此時，肌膚表皮水分蒸發速度也會跟著變快，因而導致肌膚角質的含水量變低，才會開始出現乾燥缺水的現象;且乾燥情況如果嚴重，還會伴隨有輕微的搔癢或脫屑的問題，這時候，加強保濕便成了冬季肌膚保養時最重要的第一步。

二、安撫泛紅敏感現象

當冷冽的寒風呼呼吹起時，皮膚一下子突然接觸到低溫的冷空氣，就會造成刺激傷害，乾燥是第一個反應;若沒有即時做好保護，像是有些騎摩托車的人，因為臉部不斷遭受冷風刮襲，不但會讓肌膚乾燥問題更嚴重，且表皮和微血管不斷遭受刺激的情況下，泛紅或敏感等癥狀就會接二連三來報到。另外，有濕疹，異位性皮膚炎或脂漏性皮膚炎的人，在入秋時，若沒有提早做好充足的保濕保養，一旦冬天到來，病症一定會更加劇烈。

三、撫平細紋皺紋痕迹

想像一下，一顆被抽干水分的蘋果，表皮是不是會呈現出皺巴巴，且紋路很深的樣子?這種因過度缺水而造成的細紋或皺紋，和生理老化是完全不同的，所以你可別天真的以為，反正還年紀還輕，皺紋根本不可能找上門，那可就大錯特錯了!皮膚科醫師李士虹表示，保濕保養，絕對重於抗老保養，而且是長期抗老不可缺的步驟，不想讓細紋或皺紋提早長出來，你絕不能輕忽保濕對肌膚老化痕迹可能造成的影響力。

四、防範痘痘粉刺叢生

或許你會覺得疑惑，冬天也會長痘痘粉刺嗎?答案是：當然會。皮膚科醫師李士虹說，油性膚質的人，到了冬天，雖然T字部位仍會出油，但兩頰部位卻會因氣候改變而乾燥，因而轉變為混合性膚質，若沒有針對不同部位做正確的油脂補充，就會造成毛孔阻塞，致使痘痘粉刺持續冒出，而有些中性膚質的人，使用過度滋潤的保養品，也會有同樣的問題發生，就像時冬令進補過了頭，造成上火的道理一樣。

五、擺脫黯沉，無血色

有沒有仔細注意過，只要天氣變冷時，臉色就會變得比平時黯沉，且缺乏血色，這是因為氣溫低時，會使血管收縮，新陳代謝的速度也會變得很慢，當臉上的角質代謝緩慢時，膚色當然也就顯得暗沉沒有光采，要想讓冬天也有紅潤的好臉色，光靠彩妝只是治標不治本，無論是皮膚科醫生或是保養品業者都一致認為，只有在日常保養上多下工夫，且留意均衡的飲食攝取，才是解決問題的根本方法。

生活中遇見了肌膚的各種問題，我們需要對症治療，只有用對方法，我們才能快速有效的解決我們的各種肌膚問題。