請賜予我力量，重走一遍當年瘦身路

已經懶了一年多了，差不多從2016年年末起，就已經疏於運動健身了。

懶病原來真的會上癮的，當「懶」成了一種習慣，想重新動起來真的是千難萬難，堪比蜀道難！

2017年幾乎每天，都是在發誓勵志與食言拖延的反覆糾纏中，在自責與負疚中度過的。當身患懶癌時，總是可以很輕易地就找到推諉延後的理由，讓自己一動不動。

當然大姨媽是最正當的理由，吃的太飽或睡得太少，天氣太冷或太熱都可以成為理由，甚至很多時候都懶得找理由，拖到明天再說吧。

明日復明日，一日又一日，當年好不容易瘦下去的20多斤肉，就這樣慢慢又回來了。

遙想2013年，曾經讓自己佩服的五體投地的那個人，是用怎樣的毅力和勇氣，堅持瘦身運動的呢？

當然，不僅僅只是成功瘦身。更重要的是，因為健身因為運動得到的精神飽滿和心靈愉悅，是花多少錢都換不來的最寶貴的財富。

都說好漢不提當年勇，可是或許唯有重新回顧當年的經歷，才可以刺激一下現在懶成一坨泥的自己吧。

如今輸入「吾子語」加空格「瘦身」，依然還可以搜到自己當年寫下的瘦身手記，字裡行間猶可以看見流淌著的滴滴汗水，那些曾被自己感動到的每一個瞬間，歷歷在目。

2013年的自己，從體重130斤的小胖子，用了3個月的時間，成功蛻變至108斤的健美身材。

因為瘦身方式是科學合理的運動健身，而非節食。所以108斤的體重看起來就像90來斤的樣子，並且是健康的，充滿活力的瘦，而不是羸弱的，病態的瘦。

之後將室內健身改為了室外跑步運動，目的不再是瘦身，而是培養一種健康的生活方式。

當年的自己，從跑幾步就頭暈眼花，用了5個月的時間，循序漸進地鍛煉，一點兒一點兒的，從1公里，2公里……終於可以一口氣跑22公里，並參加了國際馬拉松半程賽事。

自從2016年年底，成功卸下了工作的壓力后，整個人也跟著鬆懈了下來。總覺得應該徹底放鬆一下，暫時休息一段時間，好好體會享受一下無所事事的感覺。

不曾想，放鬆容易收卻難上加難了。2017年一整年，僅有4次跑步記錄，且運動距離合計不足30公里。

這一放就是一年多，自己就像溫水裡的青蛙，在安逸的生活中，漸漸廢了，整個人都廢掉了。

適逢2018農曆新年伊始，註冊了這個「健身手記」頭條號。決心藉助這個平台，就像當年一樣，把瘦身健身的每一天都記錄下來，以此明志，激勵自己，重走一遍當年路！

只是這一次卻真的沒有信心，惟願此賬號能得到更多志同道合的朋友關注，或許能成為激勵自己的武器，為了不丟人不打臉，也要堅持下去，成功瘦身！

如果你有與我一樣的心路歷程，如果你也與我一樣為了健身在掙扎糾結，如果你也立志瘦身運動，如果你也喜歡健身運動，那麼請關注加入吧。

讓我們彼此監督互相激勵，為了身心健康，為了讓自己變得更美更自信，為了愛我們和我們所愛的人，一起動起來吧！

我不要繼續慵懶渙散下去了，我不要沉迷於享受了，只靜不動的生活真的會讓人意志消沉萎靡不振的，我不要！

我要動起來，讓那個活力四射激情滿滿，熱愛生活的自己，早日歸來！

20180218周天

吾子語