70歲女性也能有性生活！適當性生活有益於老年健康！
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絕經期常會讓女性感覺莫名的失落和憂慮，感覺自己正一步步走向衰老，絕經期帶給女性的可能是生育能力的喪失，並不意味著性生活的終止。
70多歲的女人還有性慾，很多人以為這時的女性，在情慾上的需求全趨平靜。其實她們當中有些人是對此有要求的，性關係頻率會跟從前有所不同，她們會慢慢地享受，如少年人喜歡吃快餐，而年長人士則欣賞一頓飯吃3小時的法國菜。
老年性生活是情趣上的依戀和滿足
到了老年，並不依賴於強烈的性高潮，而更多地來自性生活的娛樂性質。性愛不是單純為了繁衍後代，而是人類感情的需要，它可以帶給人一種幸福、快樂與滿足。性生活也不僅僅是年輕人的特權，同樣是老年人生活的一部分。協調的性生活有益於老年人的心身健康，所以，提倡老年人在身體允許的情況下，合理進行性生活。
老年適當性生活更健康
老年女性享受性生活有兩大障礙，一是心理方面的顧慮，認為年紀大了性生活就應該停止；另一個就是身體方面的問題，生理的變化使得對性的要求降低，還經常患有一些陰道和尿道的疾病，比如陰道炎、尿道炎等，所以老年女性擁有健康滿意的性生活變得困難重重。
美國研究人員調查了2100名40~69歲的女性，結果顯示，2/3的被調查者認為自己的性生活很「豐富、活躍」，雖然有超過60%的人處於絕經期，也面臨著諸如陰道乾澀、易疲勞等問題，然而，一旦做好準備享受性生活，大多能獲得性高潮。性生活正常的女性，其性器官由於不斷受到觸摸、擠壓等良性刺激，可維持良好的功能。在性生活過程中，大腦還會分泌一種激素，能減輕壓力，使人感到身心愉悅，睡得香甜，能讓皮膚自然細膩、白皙、光潔。在高加索的長壽村裡有位叫拉斯麗娜的137歲的女壽星，其性生活一直維持到90多歲，由此可見，中老年女性維持正常的性生活對健身與長壽大有裨益。
參考自：《健康的性生活》《一本書解決女性身體養護問題》《健康的性生活》
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