保健品真的是心理效應之安慰劑嗎？

保健品是安慰劑嗎？這個問題一直縈繞在大家的腦海里。首先，所謂安慰劑就是比喻能夠產生心理撫慰作用的方法和舉措等。例如，有些人吃了一些保健品，之後覺得特別好，但另一些人吃了同樣的保健品覺得並沒有什麼用，只覺得又被坑了一筆。那麼，問題來了，保健品真的只是安慰劑嗎？

保健品實際上只是膳食營養的補充劑。正規的保健品裡面是含有一定的營養成分的，如維生素系列，常量元素、微量元素等。但請一定注意，只是含有一定的，事實上就是少量的，甚至是微量的。那麼，現在肯定會有人告訴我說，既然這麼少，那還買什麼，簡直是浪費money。這種觀點並不對，因為正如前面所述，保健品只是膳食營養的補充劑。過量的營養被人體攝入，反而加重了人體的負擔，會給人體造成一定的危害。

然而，目前市場上的保健品是正規的嗎？肯定有，但大多數只是打著健康的幌子，卻轉賺著眛良心的錢。遇上只有澱粉、蛋白質的廠家，那算你沒賠。但是像一些含有激素之類的保健品那才是真正的健康殺手。激素調節的迅捷性造就了產品的「絕佳」體驗感，但同時也打破了你體內正常的調節機制。結果呢，想必無需再贅述。

因此，保健品並不只是安慰劑。不良商家與過分誇大的市場現象，才造就了消費者的質疑，學者的聲討。究其根本，這種非正常態的市場現象才是大家深惡痛絕的。同時呢，也要提醒廣大消費者，你們的初衷是什麼呢？一部分消費者的初衷可能已經超出了保健品所能承受的範圍。拿著保健品來治病。說實話，保健品的「壓力」也很大呀。保健品並不是葯，請大家一定要記住。諱疾忌醫是大忌，妄想用保健品達到治病的效果，那隻能說你想多了。合理地看病就醫，才是對自己生命健康的最大保證。這時醫生會告訴你，你所想象的「絕症」很可能只是你的一場心理疾病。而如果你身體這時缺少一些營養成分的話，那麼醫生合理指導下的保健品選擇將給你的健康帶來更可靠的保障。當然，假如很不幸，你生病了，那麼保健品即使再正規，再科學，也只是在拖延你的治療最佳時間。因此，正視保健品才是目前消費者面臨的最大挑戰。既是對自己，也是對社會。相信這也會是整個世界的一場挑戰。

正視保健品，正視健康，請從自身做起。