隨著各地傳來大雪消息，宣告了寒冬的正式來臨。為避免病情急速進展，腎功能突然下降，腎病患者應做好防護措施。

一、預防感冒

這是老生常談，但一直是腎病患者冬季護理的重中之重。

感冒的危害在於，能夠產生大量免疫複合物，加重腎臟的炎症反應，導致病情加速進展，甚至出現急性腎衰竭。

另外，對於長期服用激素的腎病患者來說，感冒並不像其他人那樣可以輕鬆對待。因為免疫系統長期受到激素抑制，使患者對感冒的抵抗力和治癒力嚴重下降。

預防措施：

①保暖、保持室內空氣新鮮、避免接觸大量人群；

②隨時查免疫補體，關注自身免疫力情況；

二、適當鍛煉

很多腎病患者的疑問在於：腎病患者鍛煉有什麼作用？應該如何鍛煉？

其實，腎病患者鍛煉的意義在於增強心肺功能，可以促進血液循環，幫助腎臟排毒。

所以，適合腎病患者的運動方式是有氧運動，比如散步、慢跑、瑜伽、太極等。

請注意：

慢性腎衰竭患者不必刻意鍛煉，因為運動帶來的肌肉代謝，會引起血肌酐升高。

三、調整心態

這一條的重要程度超過了前兩條的總和，但也是最不受重視的。

臨近過年，各種思緒和誘惑紛至沓來，在這片熱鬧的環境中，腎病患者內心的孤獨感很可能成倍增加，甚至產生抑鬱的情緒，使免疫力急劇下降。

再加上年終的各種聚會，熱鬧的場面下，飲食控制難免有所放鬆，可以說，過年對於腎病患者是一個考驗。