孕媽春夢頻繁也不用怕 看我怎麼給你吃個定心丸

妊娠十月里，有一件事情總讓孕媽們難以啟齒，那就是孕期做「春夢」。孕期春夢，容易引起強烈的宮縮，容易加大流產的風險。為了減輕「春夢」的威脅力，孕媽們首先應該弄清楚孕期春夢頻頻的原因。接下來，【省婦幼保健院】周小飛主任，也即【懷孕網】負責人來和你詳細說說吧！

妊娠十月里，春夢頻頻！

陳女士最近很苦惱，她說最近這些日子頻頻做「春夢」，在夢中甚至還會出現高潮，每次夢醒之後，感覺肚子在劇烈地震動（宮縮頻繁），有一次竟然還出現出血的情況。因為難以啟齒，去看醫生的時候也沒跟醫生說，真擔心以後還會遇到這樣的情況！

根據我院專家表示，有九成的孕媽在孕期會做「春夢」，有兩成的孕媽會頻頻做「春夢」，這種情況的出現主要受到孕期雌性激素的影響。下面具體來看原因：

孕期春夢頻，究竟為何因？

周主任表示，孕期做春夢，主要跟孕期雌孕激素有關。具體來說，孕期荷爾蒙分泌出現巨大的變化，雌性激素的分泌量劇增，當孕媽處於高雌性激素的狀態，在身體的自然反應下，孕媽容易做春夢。此外，周主任還表示，一些孕媽因為擔心寶寶，從懷胎之後就過著禁慾生活，身體過度禁慾，也會促發春夢產生。

做春夢雖然是自然反應，但是春夢如果太頻繁，容易引起強烈的宮縮，嚴重的會引起腹痛、出血甚至流產，因此，春夢頻頻的孕媽，應該採取相應措施。

孕期春夢頻，孕媽該咋整？

首先，要正確看待

春夢是身體的自然反應，出現春夢癥狀應該勇敢說出來，不要總是憋在心裡，也不要總拿它來折磨自己，你要知道並不是你一個人會出現這種情況，十個孕媽九個做春夢，夢到啥又有什麼關係呢。

其次，要少看韓劇

春夢的出現，雖然受雌性激素的影響占多數，但是情感上的刺激也會引起春夢的發生，換句話說，喜歡看言情節目（如韓劇）的孕媽，更容易做春夢。也就是說，要想降低春夢的出現概率，媽媽們應該多聽音樂少看韓劇。

再次，轉移注意力

當你受到春夢的折磨時，你可以適當轉移你的注意力，可以聽聽歡快的音樂，可以看看自己喜歡的書籍，也可以跟好朋友或者過來人聊聊天，總之，別老去想，你該享受美麗的風景！

最後，適當性生活

過度禁慾是孕期做春夢的一個原因，到了孕中期之後，胎兒的發育狀況比較穩定，這時候孕媽可以適當接受愛人的親撫。但是在過性生活的時候，應該掌握一定的技巧和姿勢，以預防因為過度的刺激而影響到胎兒的健康。

我是【省婦幼保健院】周小飛主任,關注我的微信公眾號：huaiyunzhijia（好孕之家），留言你的問題。給你免費解答，針對性地分析接下來應該怎麼做!

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