好吃的三個實用經期豐胸食譜

經期豐胸食譜有哪些，鹽水蝦的做法，下面小編為你詳細介紹。經期豐胸已經是一個眾所周知的方法了，而對於此時豐胸的女性來說，豐胸食品的選擇尤為關鍵，想要知道邊吃罩杯邊UP的秘訣嗎？下面就為MM們帶來最有效的經期豐胸食譜做法，保證讓你吃出誘人的D罩杯！

豐胸食譜一：豬尾蓮子紅棗湯

材料：豬尾巴、紅棗、干蓮子

做法：

1、豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥，紅棗洗凈，干蓮子浸泡2小時。

2、熬豬尾巴湯：水加蔥、姜、料酒少許，熬成約1.5公升的湯汁。

3、濾出湯汁，把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時，豬尾巴可鹵醬油蒜泥食用。

4、紅棗蓮子湯可加糖或加鹽自行調配，濾出湯汁，把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時。

功效：紅棗蓮子豬尾湯有增強身體平衡能力，提高免疫能力，緩和持續發燒的功效。豬尾皮厚，膠性鈣含量豐富，常用可改善膚質。

豐胸食譜二：胡蘿蔔燉牛肉

材料：胡蘿蔔半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。

方法：

1、首先把胡蘿蔔洗凈切成塊狀備用。

2、然後把牛肉洗凈切成塊狀備用。

3、接著在鍋中加入適量清水，將胡蘿蔔和牛肉放到水中燉煮。

4、用小火燉了大約5分鐘后加入醬油、八角、胡椒、砂糖。

5、最後大約間隔15分鐘后即可出鍋食用。

功效：胡蘿蔔有著豐富的營養物質，對人體很有幫助，而牛肉則含有豐富的脂肪和鐵質等，可以增加人體的抵抗力，具有健身和豐胸的作用，在處於發育期的女生食用，可以起到奠定良好發育基礎的作用。

豐胸食譜三：蛤蜊湯

材料：蛤蜊、薑片、酒2湯匙、蔥、鹽、味精。

方法：

1、首先把蛤蜊放在水中浸泡半小時，吐沙后洗凈備用。

2、然後將鍋中裝入適量的清水，等水煮沸后，加入蛤蜊和薑絲。

3、等到蛤蜊的殼打開后，放入酒、鹽、味精調味。

4、最後出鍋時加入蔥花即可。

功效：蛤蜊含有大齡的礦物質和鋅、銅等營養物質，有助於胸部脂肪細胞吸收營養。

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