穴位經絡祛百病:大腸俞穴治療腰痛

大腸俞穴位於腰部,可疏利腰脊,治療腰痛。

【位置】在腰部,第4腰椎棘突下,兩后正中線旁開1.5寸。

【取穴手法】俯卧,第4腰椎棘突下,旁開1.5寸處取穴。

【主治】1、腰痛。2、腹脹,腹瀉,便秘,痢疾,痔。

【按摩】用拇指指腹按揉20~30下,每天3次。

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