每日一穴：歷兌穴

自編腧穴助記歌訣：

歷兌胃井穴，五行隸屬金，二趾外甲角，零點1寸遵，法宜點2、3，向上斜刺斟，清胃可泄火，鎮靜化痰侵，活絡又開竅，神經內科身。

腧穴定位：

足陽明胃經的井穴，出自於《靈樞·本輸》，在足第2趾末節外側，距趾甲角0.1寸(指寸)。

功能主治：

【主治病症】鼻衄，牙痛，咽喉腫痛，扁桃體炎、腹脹，熱病，多夢，癲狂、下肢麻痹、足背腫痛等。

【作用功效】開竅醒神，清熱和胃，通經活絡。

【保健原理】長期堅持按摩厲兌穴，可以寧心安神、改善睡眠質量。

【臨床運用】戒酒綜合征。

厲兌穴配內關穴、神門穴治多夢；厲兌穴配太陽穴、百會穴、足三里穴治肝炎；厲兌穴配太陽穴治腦貧血；厲兌穴配條口穴、三陰交穴，具有溫經散寒、活絡止痛的作用，主要治療脛寒不得卧；厲兌穴配隱白穴，具有寧心安神的作用，主要治夢魘不寧；厲兌穴配隱白穴、中沖穴、大敦穴，具有豁痰、醒腦開竅的作用，主要治中風昏迷。