說明：乾眼症原是一種老年性疾病，但近年來隨著電腦普及、工作環境的改變，中青年人甚至中學生的乾眼病患者日益增加，特別是辦公室人群已成為乾眼症的潛在高發群體。隱形眼鏡如果佩戴不當，在一定程度上也可能引發眼干。想知道自己的眼睛狀況是否良好，不妨做做這個小測試，查看你是否有乾眼症！一張圖標告訴你是否有乾眼症。

一、乾眼症測試方法

二、患有乾眼症怎麼辦

1、眨眼動作可以促進眼睛分泌淚水，並將含很多成分的眼淚均勻塗於眼球表面，保持眼部濕潤。

2、看資料時或開會間歇，用雙手大拇指輕輕揉按眉頭下面、眼眶外上角處;也可用食指和中指指腹在眉弓處由內向外輕推至太陽穴輕按，重複5~6次。

3、熱敷（參照鏡外天社區訓練日誌板塊）

4、中醫調理眼保健操（參照鏡外天社區中醫調理板塊）

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