花生碎變牙膏？黃牙變白牙！

牙齒髮黃的原因

1、藥物因素

這是我們絕大都數人都知道的「四環素牙」，四環素類藥物可導致黃牙的發生，六、七十年代，比較廣泛使用四環素類藥物，使用這類藥物過量可以在牙齒組織中積蓄，使牙齒內層染色變黃，牙齒鈣化時期（乳牙在母親懷孕時期，恆牙在兒童七歲以前）服用過量四環素容易導致四環素牙，兒童一般要等到7歲換牙以後黃牙才表現出來。

2、發育因素

牙齒在發育過程中由於營養不良、傳染並高燒、重病，會使牙齒的釉質發育不全和鈣化受到影響，牙齒會變黃而鬆脆，這種情況下的牙齒表現為釉質失去光澤、不透明，可呈黃褐色，重者可使牙齒表面粗糙斑點狀，外形不完整，常左右對稱，發育因素導致的牙齒營養障礙引起鈣化不良，反映的是過去的健康狀況對牙齒的影響，後天補充鈣、維生素D已毫無意義。

3、水質因素

有些地區，尤其是山區，水中含氟量高，飲用這類含氟水質會使牙齒會發黃，涉及到全口牙齒。氟有防齲的作用，這種牙齒不易生蛀牙，我們叫它為「氟牙症」或「氟斑牙」，是牙齒髮育鈣化期，人體攝入過量氟造成的，天然水中含氟量過高，容易導致氟牙症，屬地方性氟中毒的一種表現。

4、衛生因素

不注意口腔衛生，沒有養成良好的刷牙習慣，牙齒表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、紅酒、黃酒、茶漬、咖啡、中藥，這些情況下的牙齒變黃不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的，隻影響牙齒的表面色澤，比較易於清除。

教你如何黃牙變白牙！

1、含食醋泡牙齒

白醋和食醋都可以選擇，沒有要求，但是不能選擇醋精。倒一勺的醋，含在口裡1到3分鐘后吐掉，不要沾水，拿牙刷刷，醋的酸性能軟化牙齒表層的污漬，用牙刷很快就能將其刷掉。這個方法的美白效果是非常好的。但是要注意，因為食醋酸性強，所以會讓牙齒變得酸麻，不能常常用這個方法來美白牙齒。建議每個月做一次就好了，否則會對牙齒造成不必要的傷害。

2、花生碎變牙膏

這裡選的花生是生花生哦，將生花生放到嘴裡嚼碎了，然後用牙刷沾花生碎刷牙，可以帶走牙齒表層的黃色污漬，還你亮白牙齒。

3、薑黃去除牙漬

可能大家對薑黃不是特別了解，薑黃是生薑磨下來的粉末，含有非常豐富的美白素，可以起到美白牙齒和殺菌的效果。在用薑黃刷牙的時候，可以搭配椰子油和薄荷油弄成混合液，然後刷到牙齒上，靜置5分鐘，用清水衝掉就可以了。堅持多刷幾次，牙齒就會潔白亮麗，而且還能給牙齦殺菌。

4、草莓蘇打混合液刷牙

選擇1顆草莓，放在碗里搗碎了，加入半勺蘇打，攪拌均勻。然後用牙刷沾上混合液刷牙齒，要刷滿4分鐘，漱口即可。只要堅持一段時間后，就會發現自己的牙齒變得亮亮的，白白的。

5、香蕉皮敷牙

我們常吃的香蕉渾身都是寶，它的香蕉皮中含有豐富的鉀元素，吃完香蕉的時候嗎，將香蕉皮里白白的部分敷到牙齒上，靜置十分鐘后，拿牙膏刷乾淨。每天兩次，堅持兩周，就可以看到效果。

6、活性炭潔牙

活性炭有除菌和去污漬的效果，所以用來美白牙齒也是非常有用的。每次刷牙的時候，準備兩個活性炭膠囊，倒出裡面的活性炭粉末，牙刷沾水后沾點粉末，覆蓋在牙齒上，不要碰水，放置3分鐘后沖洗乾淨就可以了。每周大概用一次，堅持一個月就能看到效果了。