有時當大家在下蹲時，就會聽到自己的膝蓋裡面發出彈響聲，有些人以為自己的腿出現了什麼，就不在輕易地就蹲下。

當大家下蹲時膝蓋發生的彈響聲是屬於正常現象，在醫學上稱之為生理性彈響，也不會引起大家的關節出現關節炎或者是關節腫大。

但是有些人就會出現，沒做一個動作，膝蓋就會響一聲，當遇到這種情況時，就屬於不正常的現象，出現這種情況就代表膝蓋裡面的關節以及受到了磨損，要是不去治療，一直處於這種狀態的話。很容易會造成出現關節炎，所以，大家對於這種情況，一定要引起注意。

每個人的關節腔裡面都有關節液，而關節液是起到潤滑的作用，當大家的關節腔裡面是處於負壓的狀態，這樣才能保持關節裡面的結構處於穩定狀態。而要是當大家的關節受到牽拉或者是屈折的時候，那拉力就會比關節腔裡面的負壓要高，從而就會出現一個縫隙，出現縫隙之後，周圍的氣體就會很快向那些縫隙裡面擴散，於關節裡面的液體向碰撞之後，就會出現一聲清脆的響聲。

屬於正常的響聲一定要符合以下幾種情況：

1、在聲音發出來的時候，一定要很清脆，而且只能有一聲清脆的響聲，一定不可以重複出現響聲。

2、出現清脆的響聲一定要在關節處於突然牽拉時才發出的聲音。

3、要是出現兩次清脆的聲音時，必須中間有一段停留的時間或者是休息期。

4、要是腿部有一些輕微的疼痛感或者是腿部不舒服的話，在發出清脆的響聲之後自己就會感覺很輕鬆，輕微的疼痛感瞬間就能消失掉。

要是大家覺得自己膝蓋發出的響聲並沒有屬於以上那幾種情況的話，那麼很有可能是膝蓋已經發生病變了，有可能是半月板受到損害或者是骨關節炎等等，出現這種情況，就需要及時與醫院進行治療。

現在有很多人膝蓋經常發現響聲，而造成造成發生響聲的原因有以下幾點：

1、大多都是由於髕骨關節已經出現了問題，因為只有當髕骨向內或者是向外移動時，和周圍的一些組織發生撞擊，從而就會發出響聲。

2、由於膝蓋裡面的關節不穩定造成的，因為只有在關節大幅度的活動的時候，韌帶就會被拉長，從而就會連續發出響聲。