紅棗枸杞湯

貧血嚴重。無論是站著還是坐著都頭暈，這幾天吃的都是些清淡的，什麼胃口都沒有，也不知道該吃點什麼才好。所以弄了些紅棗之類的來補血，這個很適合體寒的人吃。如果體質很熱的話。要把紅糖換成冰糖。簡單的一道女人喝的東西。姜又是驅寒的。有句話叫什麼來著」冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方「體寒的MM們試試吧！

主料：紅棗十個、鵪鶉蛋四個、紅糖適量、枸杞適量、姜適量

材料備好

1. 坐鍋放水，加入切好的薑片煮至開。

2. 水開了之後放紅棗。改小火煮20分鐘。

3. 加入鵪鶉蛋一起煮3分鐘。最後放入枸杞煮2分鐘。
   

4. 加入一勺紅糖溶化即可。