高血壓、心臟病這個問題很危險，一定要注意！

急性心肌梗死是導致猝死的主要原因，據統計，在美國，每年約有 1200萬人冠心病發作，其中四成以上的患者會因此而死亡。

更可怕的是，約四分之一的急性心梗患者，即使接受治療也未能挽回生命，有些甚至在到達醫院前就已經死亡。了解導致心梗的原因，採取積極的預防措施，非常重要。

導致心梗的原因有些是我們沒有辦法控制的，像年齡增長、遺傳，但更多的原因是可以被控制的，通過改變生活方式，控制這些危險因素，就可以降低心臟病的風險。

吸煙

缺乏體育鍛煉

肥胖（超過理想體重的 20%）

血糖、血壓、血脂控制不佳

長期精神壓力大

減少風險，就要從上面這些可控制的因素入手。