備孕需要注意的事項很多，而懷孕后也有一系列的工作著我們孕媽媽去做！大家趕緊做好小筆記吧！

1、備孕期間日常生活需要注意什麼？

備孕期間要均衡飲食，保證營養，規律作息，調整好心態。補充葉酸，葉酸從懷孕前3個月開始補充，一直到懷孕后3個月。每日補充葉酸0.4-0.8毫克，夫妻雙方都要補充。平時要多運動，在備孕的期間不能抽煙、喝酒，飲食方面可以多吃點含鋅量高的食物，不要太過勞累，保持開心的心情。

2、受孕需要哪些條件？

受孕是一個複雜的生理過程,必須具備以下條件：卵巢排出正常的卵子、精液正常並含有正常的精子、卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為受精卵、受精卵順利地被輸送進入子宮腔、子宮內膜已充分準備適合於受精卵著床，這些環節中有任何一個不正常，都會影響懷孕幾率。

3、同房次數多會影響受孕嗎？

一般在排卵期的性生活可以適當增加頻次，當然受孕機會並不是與頻次呈直線相關。在非排卵期盡量限制性生活頻率。根據精液水平檢測結果顯示，一周超過3次同房，精液的數量和質量明顯下降。

4、同房后多久能測出懷孕？

一般來說，我們自用的驗孕棒都是通過測尿HCG來判斷的，因此，對於平時月經正常的女性來說，通常要於停經37天左右才能測出陽性結果。另外，驗孕棒是有誤差的。建議去醫院測血HCG明確是否懷孕。

5、為什麼懷孕了要做尿檢和血檢？

尿檢已經懷孕的測試結果可顯示陽性，但也有部分懷孕的女性檢測結果為陰性，這是因為有些懷孕的女性在懷孕后一周左右的時間體內HCG的濃度可能還比較低，以至於不能被檢測出來。

血液HCG檢查是測試女性是否懷孕的方法之一，通過測量女性血液中的HCG含量值來判斷是否已經受孕。不僅驗孕準確性極高，接近100%，而且也可以根據檢查的結果得知胎兒的發育情況以及准媽媽的身體狀況，輔助醫師診斷其它的一些疾病，比如卵巢囊腫等症。

6、血液HCG檢查什麼時間做比較好？

受精卵結合的第9-11天起即可測出血中升高，也就是說，最早在懷孕9天的時候就可以通過血液檢查測出懷孕。血液HCG檢查是目前最早最準確測試是否懷孕的檢查方式。

7、懷孕后需要做哪些檢查？

建議：檢查時間

1、 三個月（12周）內,進行第一次檢查;

2、 13-27周,每四周檢查一次;

3 、28-35周,每兩周檢查一次;

4 、36周-分娩前,每一周檢查一次.

建議：檢查項目

1、 12周（三個月）左右做第一次孕期檢查.

2、 13-16周, 第二次產檢: 唐氏症篩查

3、17-20周, 第三次產檢 　

4、 21-24周, 第四次產檢 妊娠糖尿病篩查 　

5、 25-28周, 第五次產檢 乙型肝炎抗原 梅毒血清試驗

6、 29-32周, 第六次產檢 下肢水腫 子癇前症的發生 預防早產 　　

7、 33-35周, 第七次產檢 超聲波（B 超）檢查 評估胎兒體重 　

8、 36周, 第八次產檢 為生產事宜做準備 減少AA次　

9、 37周, 第九次產檢 注意胎動

10、 38-42周 第十次產檢 胎位固定 胎頭下降。

金雁 副主任醫師

中華預防醫學會婦幼衛生管理協會會員，中華預防醫學會健康風險評估與控制協會理事長，江蘇省預防醫學會婦女保健專業委員會成員。從事婦科臨床工作近20年，曾在多家醫院進修學習工作，在長期臨床工作中，多次發表相關文章到國內各級刊物。對婦科腫瘤、婦科內分泌等常見病、多發病及婦科疑難雜症有深入的研究。擅長腹腔鏡下子宮切除、次全切、子宮肌瘤剔除及卵巢囊腫、宮外孕的診治，為蘇州東吳中西醫結合醫院萬例手術無事故專家組成員，國家計生委「計劃生育萬例手術無事故」先進個人。