紅糖加上「它」，每天喝一杯，能緩解感冒，緩解痛經！女人要多喝

健康對每個人都是很重要的，而健康的飲食則是更加重要的，說到紅糖，大家應該不會陌生吧？這紅糖的好處有很多，尤其是適合女人多喝，但是這紅糖要發揮最好的功效，那就還要搭配一種東西啦，那就是生薑！這紅糖生薑茶，作為女人，應該都不會陌生吧？

有話稱：「紅糖是個寶，病毒全趕跑」。在一年四季中，人有一半的病是在冬天得。紅糖作為日常飲品，時此常喝，益氣補血，輕鬆搞定這些小毛病，而搭配好合適的東西，能將彼此的功效得更好的發揮！

紅糖最明顯的功效，就是能驅寒，暖宮！特別是對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖有很好的進補的作用，老人適量吃些紅糖，能夠散瘀活血，利腸通便等，能驅散體內的寒毒。紅糖水不僅可以喝還可以外敷，外敷具有排毒滋潤的功效。當被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫的地方，一會兒疼痛就會減輕，紅腫也會逐漸消退。

為何紅糖搭配生薑，可以達到更好的養生效果，能緩解感冒，緩解痛經呢？這是因為生薑中，有各種營養物質。首先生薑能增加食慾，防胃病無論是蒸魚做菜，還是調味作料，生薑絕對是桌上一味，其辛辣滋味可去魚腥、除膻味，菜湯加姜還可以祛寒和中，味道清香。民諺有「飯不香，吃生薑」的說法。

大家在感冒的時候都應該喝過薑湯，並且很有作用。那是由於喝些薑湯水，可增加血液循環，使全身發熱，有助於驅逐體內風寒。減少頭疼、腹痛等。而且經常吃生薑可以抗衰老。因為生薑中含有的姜辣素，在進入人體后，能產生一種抗氧化酶，研究表明它比維生素E抗衰老能力還要強。

這紅糖加上生薑的營養價值，是特別明顯的，所以說就有了驅寒，治療感冒，緩解痛經的效果啦，作為女人應該要多喝才好，畢竟這也是美容養顏的東西啦！

每天喝一杯紅糖生薑水，可以驅寒，治療感冒：感冒有風熱、風寒之分，風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，癥狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。生薑是熱的，主辛散，可以驅散外邪，如果受了風寒，喝一杯紅糖薑茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。

每天喝一杯紅糖生薑水，可以緩解痛經。痛經的女人知道痛經的滋味，來一杯暖宮紅糖薑茶，不僅能經血通暢，改善痛經，還可以助孕，效果非常好。紅糖姜水對婦女月經有順暢作用，因為紅糖姜水可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，所以月經也會排得較為順暢。紅糖姜水具有補氣益血的功效，如果經后感覺精神差，氣色不好，可以每天喝一杯紅糖姜水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因為容易上火。

喝紅糖姜水最好選擇在中午飯前喝，也可以在晚餐前喝。但不要在早晨起床后喝，由於早上空腹時，經過一整個晚上的新陳代謝，體內需要的是排除毒素，喝白開水能起到清洗腸胃的作用，而不是喝紅糖姜水。所以說紅糖加上「它」，每天喝一杯，能緩解感冒，緩解痛經！女人要多喝，你喜歡喝嗎？