失眠不必依賴安眠藥，老中醫陳達天有辦法！

陳達天是湖南省著名老中醫，全國第四批老中醫學術繼承導師，現在把治療失眠的多年臨床經驗總結如下;

失眠的原因：陳老認為，失眠屬於中醫不寐的範疇，失眠和人體陰陽消長的變化有很大的關係，人體的陰陽消長決定了睡眠和覺醒的生理節律。

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陳老認為失眠證治療總以和陰陽、調氣血為主。針對病因、病機，臨床常見如下證型。 表熱內犯型:患者感冒后出現夜間難眠，胸脅悶熱，煩躁不寧，口乾，大便干，舌紅，苔薄黃，脈浮數。此為邪熱侵擾胸脅所致，當驅邪解表，可用桅子豉湯加減。藥用:桅子、淡豆豉、薄荷、銀花、連翹等。

痰熱內擾型:失眠，心煩，口苦，目眩頭重，胸悶，噁心，暖氣，納少，舌質偏紅，苔黃膩。脈象滑數。此為痰熱內擾心神，當豁痰清熱寧心，黃連溫膽湯加減。藥用:膽南星貝母，竹茹，柏子仁，獲神，遠志，橘紅，黃連，半夏。

肝腎陰虛型:心煩，失眠，入睡困難，同時兼有手足心發熱，咽干，顴紅，，腰膝酸軟，男子滑精陽萎，女子月經不調或口舌糜爛，舌質紅，或僅舌尖紅，少苔，脈象細數。此為虛火內擾，當滋陰清火安神，天王補心膽加減，當歸、生地、麥冬、天冬、酸棗仁、柏子仁、遠志、獲等、五味子、党參、雞血藤、磁石、桔梗。

肝鬱血癖型:失眠日久，難以入睡，即使入睡，也多夢易涼，或胸脅脹滿，善嘆息，或頭暈、頭痛，舌暗紅，苔白或黃，脈弦數。此為淤血內阻，心神失養，當疏肝活血化癖，血腑逐癖湯加減，藥用:桃仁、紅花、川芍、當歸、赤芍、丹參、柴胡、積殼、生地。

心脾兩虛型:患者不易入睡，或睡中多夢易醒，醒后再難入睡，或兼見心悸，口淡無味，或食后腹脹，不思飲食，面色萎黃，舌質淡，舌苔薄白，脈緩弱。此為血虛不養心，當補益心脾，養血安神。歸脾湯加減，藥用:党參、白朮、甘草、當歸、黃茂、遠志、酸棗仁、龍眼肉、木香、獲神。