蒲公英，一種人們喜愛的野菜，也是常用的中草藥！

胎菊花，一種觀賞性很強的花卉，同時也有藥用價值！

當這二者搭配在一起，會有什麼養生功效呢？

首先，看看蒲公英的藥用

《本草綱目》 載蒲公英於菜部，謂：「地丁，四散而生。莖、葉、花、絮並似苦苣，但小耳。嫩苗可食。」

《醫林篡要》指出：「蒲公英，能化熱毒，解食毒，消腫核，療療毒乳癰，皆瀉火安土之功。通乳汁，以形用也。固齒牙，去陽明熱也。」

《本草正義》也說：「蒲公英，其性清涼，治一切療瘡、癰瘍、紅腫熱毒諸症，可服可敷，頗有應驗，而治乳癰乳癤，紅腫堅塊，尤為效捷。鮮者搗汁溫服，干者煎服，一味亦可治之，而煎藥方中必不可缺此。」

蒲公英性味甘、寒、平，無毒，具有清熱解毒，利尿散結的功效。可治療急性淋巴腺炎、急性支氣管炎、肝炎等。

蒲公英是傳統的清熱解毒藥已被歷史所證實。據臨床報道，利用蒲公英注射劑治療的各種感染疾病就達40種左右，被中藥界譽為具有清熱解毒、抗感染作用草藥的「八大金剛」之一。

現代藥理研究表明，它有良好的抗菌作用，特別能有效抑制金黃色葡萄球菌和皮膚真菌，並有輕瀉和健胃的功效。

其次，再看看胎菊花的藥用價值

胎菊又稱甘菊，小胎皇、小白菊、杭白菊，古時曾作貢品。

《本草綱目》記載：白菊「具有散風熱、平肝明目之功效」。

《神農本草經》也將白菊列為上品，謂其「主治諸風頭眩腫痛，目欲脫，淚出，皮膚死肌，惡風濕痹。久服利血氣，輕身，耐老延年」。

現代醫學也證明，胎菊含有多種對人體有益成份，口味甘甜、清香，作用平緩，豐富的維生素A是保護眼睛重要的營養成分。

經常用胎菊泡飲，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、長期用眼導致的眼睛疲勞、雙眼乾澀有很好的保健效果。

最後，蒲公英和胎菊花搭配，養生功效神奇

那麼，將胎菊和蒲公英一起搭配，有什麼養生功效呢？

功效一：去肝火

有肝火時，舌質是紅的，但主要集中在舌的兩側，此外還有：性急易怒、失眠、頭暈目眩、面紅眼赤、口苦口乾、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便乾結等癥狀。

這個時候，可以用蒲公英搭配菊花一起泡水喝！

清代中藥學專著《本草正義》中記載：「凡花皆主宣揚疏泄，獨菊花則攝納下降，能平肝火。」

胎菊能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。對肝火旺、用眼過度的眼睛乾澀有很好的效果。臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。

蒲公英歸肝、胃經，可保肝利膽，善於清肝火，去火消炎。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

並且蒲公英根莖不僅可以去肝火，還可以護肝排毒，預防肝損傷，尤其是對酒精性肝損傷，效果顯著。

肝火大的時候，不妨喝上一杯吧！

功效二：降胃火

現在的人，大魚大肉吃的多了，很容易導致胃火大，引起消化不良、口臭等情況！

這個時候，可以用蒲公英搭配菊花一起泡水喝。

清代藥學著作《本草新編》中記載：「甘菊可以大用之者，全在退陽明之胃火。」

《醫林纂要》認為，蒲公英「補脾和胃，瀉火」。有胃火，亦可以用蒲公英！

蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。

所以，二者搭配在一起，對於降胃火，效果顯著！

功效三：消炎

蒲公英被稱為「天然的抗生素」，具有廣譜殺菌和抑菌作用，對於身體各種慢性炎症都有很好的效果，尤其是上火引起的嗓子發炎效果尤佳，還可以改善慢性咽炎、扁桃體炎等。

明代中藥學著作《藥品化義》中記載菊花能治「暴赤眼腫、目痛淚出。」暴赤眼，相當於西醫學的流行性角膜結膜炎。研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用。

所以，二者搭配在一起，去火消炎效果尤佳！

功效四：改善口臭

蒲公英善於清肝胃熱，對於消化不良、肝火旺、胃熱引起的口臭，有很好的效果。

菊花可以芳香口氣，清胃熱，對於由胃熱上火引起的口臭有一定的緩解作用。

口臭的時候多，喝水是能讓口腔保持濕潤的，並且菊花能減少因口乾、唾液分泌少而導致厭氧菌繁殖引起的口臭。

所以，二者搭配在一起，對於改善肝火、胃熱、消化不良引起的口臭有很好的效果！

那麼， 蒲公英和胎菊花，怎樣搭配才好呢？

需要注意的是，蒲公英和菊花都是寒性的，所以在搭配的時候，最好加入溫和的玫瑰花和桂花，做成一個金桂菊茶包，每天泡水喝，不寒不燥，養生效果翻倍哦！

材料：金銀花、桂花、菊花、蒲公英

做法：

1、挖取野生的蒲公英，一定要無污染的，挑選好，清洗乾淨，切段，炒製成茶，備用；

2、胎菊花洗乾淨，烘乾備用；

3、金銀花洗乾淨，烘乾備用；

4、桂花洗乾淨，烘乾備用；

5、取蒲公英3.3g，胎菊0.3g，金銀花0.3g，桂花0.1g製成茶包即可；

6、每天取一包，泡水代茶飲，可反覆沖泡！

金銀花可清熱解毒，排出身體毒素；桂花可溫補陽氣、美白肌膚、排出體內毒素，還可緩解皮膚乾燥或者喉嚨乾燥的問題。並且桂花溫和可中和菊花和蒲公英的寒性，四者搭配，非常適合初春時節飲用哦！

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