太極拳的空氣動力學原理

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除了地心引力外,行拳走架時第二位與之「較勁」的便是「空氣」了,如何處理好與其的關係,太極拳有其自身的一套方法。

1、空隙技術--降低風阻

在很多運動性車的前輪拱、前翼子板下方均有開口,目的是一方面為輪胎、剎車盤散熱,另一方面是為了降低風阻係數,以提高其穩定性。同理,太極拳亦有相應的技術要求以降低風阻,從而更好的練出內勁。

(1)圓襠:現在很多練太極拳的於起勢就不對,往往是先從雙腳併攏站立開始,這一併攏意味著無法圓襠,氣流無法從襠部而過,所以不能有「併攏」一勢。何謂「圓襠」,就是雙腿分開與肩井穴同寬,此時陰囊兩側不與大腿內側皮膚有接觸,即是保留了一定的空隙。不光是起勢,要於各拳勢相間中體現出來。

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(2)虛腋、分指:左右兩側腋下均不能夾住,要有一拳左右的間隙,五指均不能併攏,需稍微分開,並微曲,這樣有利於氣流通過以減低阻力,同時也有助於手指的血氣運行。

2、中定技術--增加下壓力

於車的尾部增加尾翼,目的是在高速行駛時,氣流在尾翼的撓流下,增加尾部的下壓力,從而提升其穩定性,如果是兩廂車或旅行車,其尾翼安裝在後擋風玻璃上方,亦有相應的效果。那麼,在人體,通過上盤的肩肘(沉肩墜肘)、中盤的尾閭(尾閭中正)、下盤的膝節(曲膝定髕)以增加下壓力,這樣於激烈搏擊中有利於重心穩定,不容易被打散。

3、貼地技術--增加穩定性

起步的時候,足趾足掌足跟均要舒展,不可扣住、抓住;同時,足底面距離地面不能太高,除了抬腿、提膝、踢腿等動作外,應盡量貼近地面運動,當然也不能用力去摩擦地面,這樣有助於重心的穩定性。

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