過敏是常見的事，但是如果經常過敏，就要懷疑自己是不是過敏體質了，那自己到底是不是過敏體質呢？為什麼過敏體質的人不能吃寒涼食物呢？要弄清這些，先要知道很么是過敏體質？什麼又是寒涼食物？

過敏體質的人經常容易過敏

什麼是過敏體質？

大自然中有很多東西都可能讓你過敏，這些讓你過敏的東西稱作過敏原，比如常見的花粉、灰塵等，如果你只對某種特定的過敏原過敏，並且過敏反應比較輕，那你可能不是過敏體質。

可是，如果你經常性過敏，而且對常見的花粉、灰塵、等都較容易過敏，甚至有時候不知道接觸什麼了就過敏了，那麼很可能就是過敏體質。

中醫又稱過敏體質為特敏體質，意思也就是說這類人特別容易過敏，而且過敏反應也特別厲害！那什麼又是寒性食物呢？

過敏體質的人

什麼是寒性食物？

中醫將人吃的食物分為寒、涼、溫、熱四個屬性，屬於溫、熱屬性的食物，吃了之後能讓人身體發暖，而屬於寒、涼屬性的食物，吃了會讓人身體發涼，不同的食物有不同的屬性，因此也就有不同的作用，也就適合不同的人來吃！

寒涼食物有助於清火解毒，可用於治療身體內有火有熱的病，如面紅耳赤、口舌生瘡、牙齦腫痛、大便乾燥等火熱病，這些病吃些苦瓜、西瓜等寒涼食物，病好的就非常快。

寒涼食物過敏體質人不宜吃

但是，有的人卻不適合吃寒涼食物，如大家都知道的脾胃虛弱的人不能吃寒涼食物，否則損傷胃氣，病就更加嚴重。其實，除了脾胃虛弱的人不能吃寒涼食物，過敏體質的人也不能吃寒涼食物。

為什麼過敏體質的人不能吃寒涼食物？

關於這個，研究中藥對人體作用的中藥藥理學做過一個實驗，讓278名患有過敏性鼻炎的人食用獼猴桃，結果，第二天，有196名患者出現打噴嚏、流鼻涕的癥狀，表明過敏性鼻炎開始發作了。而獼猴桃便是過敏性鼻炎發作的直接原因。

《本草綱目》 ：「獼猴桃，性味甘、酸、而寒，是典型的寒性食物！」

究其原因，是寒性食物會導致與過敏有關的免疫球蛋白增多，從而誘發或加重過敏，獼猴桃是典型的寒性食物，誘發過敏性鼻炎發作，也就不足為奇了。

獼猴桃是典型的寒涼食物

因此，過敏體質的人，真的要注意減少使用寒性食物，最好不吃，以免誘發或加重過敏癥狀，那平常接觸到的寒性食物有哪些呢？

最常見的寒性食物

苦瓜、菱肉、百合、藕、竹筍、魚腥草、柿子、馬齒覓、桑葚、薺菜、香椿、黑豆、河蟹、泥螺、田螺、河蚌、蛤蜊、梨、西瓜等，過敏體質的人要盡量減少食用這些食物！除了減少使用寒性食物外，過敏體質的人也可以食用一些調理過敏體質的食物！

過敏體質的調理方法

過敏體質的人要多吃溫熱滋補的食物

想要改善過敏體質，要多吃雞肉等溫補類食物，水果如龍眼、荔枝等，這些食物對過敏體質有很好的調理作用。