遠離「羅圈腿」，讓寶寶擁有一雙漂亮的腿型

「寶寶常穿尿不濕，會不會變成『羅圈腿』？」

「鄰居的奶奶給孫子綁腿，我家的寶寶要不要綁?」

「怎麼看寶寶都是『羅圈腿』，究竟我該怎麼辦？」

連日來，「醫佰康」頭條號陸續收到一些家長的來信來電，諮詢的話題都是關於孩子「羅圈腿」的事。

將心比心，家長的擔心和憂慮是可以理解的，但是有些擔心是沒有必要的，有些憂慮也是過於緊張引起的，關鍵要有科學的態度和方法。

那麼如何才能遠離「羅圈腿」，讓寶寶擁有一雙漂亮的腿型呢？

今天，就應大家的要求說說關於寶寶「羅圈腿」的事兒。

首先，要弄清概念，明白什麼是「羅圈腿」。

「羅圈腿」俗稱O型腿，在醫學上稱為膝外翻畸形。

其次，要了解「羅圈腿」的成原。

主要原因有兩點：

一是維生素D缺乏。

寶寶缺乏維生素D容易引起骨質鈣化不足而質地鬆軟，肌肉關節鬆弛，寶寶的腿部在直立行走時在重力作用下就會變形。

二是過早站立或學步。一般情況下，寶寶6個月後，才可以適當進行撐站練習，1歲左右訓練牽手走路，孩子學站和學步是水到渠成的發育過程，過早干預可能造成不必要的損傷。

再次，要掌握「羅圈腿」的矯治方法。

據統計:在3歲以下的嬰幼兒中，「羅圈腿」是相當常見的;在3~4歲的兒童中，20%有輕度「羅圈腿」;到7歲時，這一比例下降到2%以下。也就是說，「羅圈腿」其實無需綁腿，絕大多數都會自行矯正。除了非常嚴重的畸形需醫學矯正外，其他的均可通過運動鍛煉來糾正或彌補。具體方法如下：

1.壓腿運動：通常採用直壓腿和側壓腿。

2.踢腿運動：採用小腿外踢法。

3.夾腿運動：雙腳、踝、膝同時靠攏夾緊，堅持數分鐘後放松，平時反覆訓練。

4.補充維生素D：增強寶寶骨質鈣化功能。

媽媽咪咪們，寶寶「羅圈腿」，其實不可怕。只要您注意防範方法，發現問題及早矯治，一切都OK啦！

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