牙齒長蛀牙竟是因為刷牙姿勢不正確!小喬教你如何刷牙

今天和一個朋友去看牙醫,說實話小喬一直沒有經歷過牙痛,也不知道牙痛到底有多痛,這也是小喬第一次來醫院的牙科。一進去,真的是整潔明亮,看著很舒服。只是醫生工作起來就沒那麼美好了,朋友的牙齒被鑽的滿口是血,不忍直視。

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還好醫生人好,熱心的跟朋友講解了刷牙的正確姿勢,大家一起來看看吧。

每天刷牙兩次

你是否真心的接受每天刷牙兩次,戀愛中的犀牛說,早上刷牙出門體面,晚上刷牙刺激性慾。還有其它原因嗎?當然有!小喬首先從刷牙的目的說起,刷牙,到底是要從牙齒上面刷啥?是菜葉子?肉絲?還是飯粒?

其實是細菌,更準確的說是牙菌斑。牙菌斑就像磁鐵一樣緊緊的吸附在牙齒上,注意哦,是緊緊的,不是漱一兩口水就能洗掉的,而且細菌是不可能消滅的,可謂是野火燒不盡啊,如果放任不管,很快就四世同堂了,所以要每天定時定點刷牙兩次,就像城管巡邏一樣,不可能消滅所有的小販,但能讓馬路整潔乾淨。

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刷牙時間:3分鐘,為什麼要3分鐘,因為不算智齒有28顆牙,每顆牙有3面需要刷,加起來就是84個牙面,180秒除以84,每個牙面2秒多,所以刷牙時間要3分鐘才夠。

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現在咱們來探究一下,刷牙的正確姿勢是什麼,我們刷牙的目的是刷乾淨並減少磨損,根據現在提倡的科學刷牙方式,無論你是什麼牙刷,牙刷毛是斜45度放置在牙齒和牙齦交接的位置。因為牙菌斑長在靠近牙齦的位置,有些還會長進牙齦的縫隙裡面,所以只有這樣斜著刷,才能把牙菌斑刷乾淨哦。

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