橘子吃完皮別扔 陳皮雖小效用廣

橘子上市的季節想必您家中一定積攢了不少橘皮吧，橘子皮可不是廢棄物，它又名陳皮，是一種具有多種功效的中藥，健胃消食、治療胃痛、預防高血壓，可都能用到它。今天，我們就來了解一下陳皮的眾多功效。

胃痛

生活節奏的加快，導致很多人因為作息不規律出現胃痛等不適，這個時候就可以將陳皮泡水來進行緩解。將陳皮、生薑加水煎煮后，放入適量紅糖攪拌均勻，可以起到暖胃緩解疼痛的作用。

嘔吐

超市中賣的零食類陳皮，其中的添加劑太多，雖然口味酸甜，但是對於嘔吐等腸胃不適並不能起到太大的作用，我們在家可以將陳皮、大米還有薑汁一起熬煮，健康衛生的同時也能緩解嘔吐癥狀。

慢性胃炎

將乾燥的陳皮研磨成為粉末，加入少量的白糖，然後用溫開水沖泡空腹服用，可以起到一定的治療作用。

消化不良

將乾燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡，每天吃飯之前服用，不僅能夠很好的增加食慾，對於消化不良也有非常不錯的效果。

感冒咳嗽

如果身體出現了感冒並且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨後加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發汗，同時還能夠快速令身體恢復健康。

美容養顏

橘子皮中含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油，在將橘子皮晒乾之後和茶葉一起沖泡，香味更加濃郁的同時還能夠起到提神通氣的作用。另外，服用陳皮能夠加速體內毒素的排出，促進體內循環，對於美容養顏很有助力。

除了上面列出的幾種功效外，陳皮還可以祛痰止咳，清除腸道內的廢氣，促進腸胃蠕動，不過，雖然陳皮有很多功效，但並不是所有的身體狀況適合服用的體內氣虛實熱的人群就不適合飲用陳皮水，會加重原有病情，不利於身體健康。

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