上一篇文章說到，高血壓是由於大腦血氧供應不足所導致的人體代償行為，那麼大腦為什麼會血氧不足呢？好營養師帶大家繼續講解，你的血壓是怎麼高上去的？

看了上一篇文章，相信大家都知道大腦對於血氧的需求量是非常大的。我們腦部有140億個腦神經細胞，每一個腦神經細胞背後都連著一根毛細血管，這些毛細血管網和主幹血管組成了我們大腦供血系統。

我們可以這樣形象的比喻：大腦供血網系統就向農業灌溉系統一樣，腦神經細胞就好比菜苗。連接心臟主動脈的血管是十分粗大的，分支到每個臟器，血管就會變細。最後到單個腦神經細胞時，輸送血液的血管就比頭髮絲還細了。

如果說主幹道血管容易產生粥樣斑塊，導致血液瘀堵的話，那麼各個毛細血管就更容易堵住了。由於這些毛細血管的比頭髮絲還要細，所以極易淤堵，極易導致腦細胞血氧供應不足。換句話來說，即使你的主幹血管非常好，沒有淤堵，但是毛細血管網產生了淤堵，那對於腦細胞血氧的供應來說是無濟於事的。所以這「最後一公里」的問題一定要解決。

所以說高血壓的產生，主要是由於你的血管，尤其是供應腦部的毛細血管網的淤堵，導致了大腦的血氧供應不足。一旦腦細胞感覺到缺氧了，就會對全身的血管發出指令，收縮血管、加大壓力使血液能夠及時的供應到腦部。

所以，這也解釋了為何年輕人很少會發生高血壓。年老了，血管老化，腦部毛細血管網淤堵的多了，大腦缺血氧了，就產生高血壓了。所以，這也解釋了為何隨著年紀上升，記憶力會下降，思維變得遲鈍了。其實就是你的腦細胞缺氧死亡得比較多了。所以，這也解釋了為何年輕人下蹲十幾分鐘站起來沒事，老年人下蹲一會，站起來就會眼前漆黑，頭部發暈。其實就是大腦毛細血管網淤堵，導致血液循環不到大腦了。

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