這道菜比吃健胃消食片好多了

鳳眼果燜羊肉

有溫胃健脾的鳳眼果,鳳眼果的口感象栗子,拿來燜羊肉,微辣的,好吃

主料:

羊肉、鳳眼果、干辣椒、香葉、桂皮、蔥、姜、蒜、紅蘿蔔、八角

輔料:

鹽、糖、耗油、酒、醬油、雞粉、色拉油

步驟:

1、準備羊肉、鳳眼果等材料

2、羊肉用沸水焯過

3、熱鍋,用油爆香辣椒、香葉、桂皮,八角,薑片、蒜

4、下羊肉爆香,加入水,並下蚝油與酒

5、待羊肉軟熟后,下鳳眼果與紅蘿蔔

6、所有材料熟透後下其餘的調味料

7、下蔥花,即可食用

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