青少年眼睛假性近視怎麼辦？

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青少年假性近視通常是因為長期近間隔超負荷用眼作業，用眼姿態不準確，趴在桌上、躺在床上或動亂不穩的車廂里看書；光線過強過弱等使雙眼睫狀肌常常處於嚴重、疲憊狀況，形成視力減退。那麼，怎樣及時消除假性近視，以防假性近視發展為真性近視？

消除假性近視，放鬆調理很重要

散瞳療法

使用睫狀肌麻木劑散瞳，能夠用眼藥水點眼每日1次。

戴凸透鏡法

先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡，凝視5米遠的視力表，使睫狀肌放鬆，然後調整凸透鏡的度數，使視力到達根本正常停止。

遠眺法

直流電醫治近視眼，耳針，梅花針，空位按摩，穴道導電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是添加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性，可使遠近視力均有進步。（應到規範眼科醫院醫治）

改進學習環境，養成良好習慣

讀書和寫字應當隨時堅持30厘米間隔，並要有準確的姿態。留意自然光線和確保室內足夠的照明。勞逸結合，改掉不良的學習習氣，每閱覽半小時應歇息8~10分鐘。

養分均衡，補充鉻和鋅

假性近視應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量添加。