體質偏酸如何調理備孕 鹼性體質提升受孕概率

前年單位體檢的時候，醫生就告知我的體質偏酸，並且因為長時間的熬夜、加班導致了亞健康現象，去年的時候我和老公準備要一個寶寶，於是兩個人就開始商量如何進行備孕。

我和老公專門趁著假期到醫院進行檢查，因為我們兩個人都在外企，平時工作非常繁忙，又請不了長假，於是想要詢問醫生有沒有什麼方法可以讓我在工作的同時能夠備孕成功！

拿到檢查結果之後，慶幸我和老公的身體素質都還不錯，醫生告訴我們如果想要提升受孕概率的話，建議從日常生活作息習慣以及飲食習慣出發，要將酸性體質調節為鹼性體質，因為長時間的熬夜以及飲食不注意等，導致了我和老公的體質都偏酸。

對於鹼性體質這樣的說法，我並沒有過多的關注，以前體檢的時候大家都說鹼性體質更好，我也不懂什麼是鹼性體質，醫生告知我們如果在備孕階段夫妻二人非常想要生男孩的話，那麼多多食入一些鹼性食物是有很大幫助的，尤其是女性朋友的體質，偏酸體質生女兒的機率很大，調整體質必須要提早6-8個月的時間。

醫生還說日常生活當中的鹼性成分食物還是較多的，給了備孕的群體很多不同的選擇，這個時候只要多多食入，並且換著花樣吃即可，千萬不要一味的專註在某個鹼性食物上，這樣可能讓自己的體內營養存在缺失的問題。

除此之外，醫生還告知我們必須要注重排卵期的計算，並且一天之中最佳的受孕時間是每天的5-7點，在這個時間段里做愛，精子的質量以及數量都會有著較大的波動，並且女性卵子方面也會達到一個高峰期。

回到家中之後，我和老公開始積極採取了備孕飲食計劃，上網根據相應的鹼性食物制定了計劃，幾乎每天的主食主菜等都是鹼性成分較高的食物。就這樣過了大半年的時間我終於懷孕了，在懷孕期間整個人的狀態都不錯，經過了大半年的調理，我的肚子終於有了消息，現在已經成功誕下了一個大胖小子，老公說等我調理好了，想要再生一個寶寶給我家樂樂作伴，對於備孕階段的女性朋友，我建議大家必須要注重飲食方面的調理，這樣不僅是為寶寶健康著想，你的身體健康也能得到保障。