要想防癌管住嘴，這幾種食物不要吃

人們現在談癌變色，是因為現在身邊越來越多的人都因為各種各樣的癌帶走了健康或者生命，今天就為大家帶來這幾種食物，希望通過我的介紹你能有所收穫。

霉變的糧食是千萬不能吃的的，根據研究發現，糧食在發霉後會產生一種叫作黃曲霉素的致癌物，其毒性是砒霜的70倍，所以說霉變的食物不要吃，葵花籽和乾果發霉了也不要再吃了，他們同樣都是可能含有黃曲霉素，如果吃瓜子吃到壞了的，要吐出來然後去漱口，這個壞了的瓜子可能就是發霉的。

燒烤和油炸食物都是不健康的，因為食物在高溫或者是製作過程中會產生致癌物，而且油炸和燒烤食物是會對自己造成肥胖和心血管心臟問題，都是非常不好的，所以說特別是小孩子，不要帶他去吃那些不健康的油炸食品，對於身體沒什麼好處，多吃點水果蔬菜比什麼都好。

（劣質鹹菜製作）

鹹菜和自己腌的鹹菜都要少吃點，含有大量的亞硝胺會在體內形成致癌物硝酸鹽而且自己腌的鹹菜放鹽量控制不好或者腌制時間不夠都是不宜食用的，並不是說稍微放點鹽就是可以自己做鹹菜的。